Košík je prázdný
Sladkokyselý dip s arašídovým máslem
- 5 min
- 0 min
- Snadné
- 4 porce
Znáte z naší kuchařky
Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 75 %
Strana 217Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 156 kcal
- 7 g bílkovin
- 12 g tuků
- 5 g sacharidů
Suroviny
4 porce
Postup přípravy
1
V misce smíchejte arašídové máslo s citronovou šťávou, tamari, medem, špetkou soli a pepřem.
2
Do mísy prolisujte stroužek česneku a vše promíchejte. Pokud je dip moc hutný, přimíchejte 2 lžíce vody.
3
*Tamari je druh sójové omáčky, která vzniká při výrobě miso pasty. Její chuť je o něco výraznější, proto se používá v menším množství než běžné sójové omáčky.
TIP
Hotový dip podávejte se zeleninou nakrájenou na nudličky. Výborný je také jako dresink do salátů nebo k těstovinám.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními