0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
Řepná pomazánka
10 min
0 min
Snadné
4 porce
Tahle pomazánka přímo září už jen od pohledu. Zpestřete si svůj ranní chlebík touto netradiční pomazánkou. Spousta vitamínů a minerálů nebude chybět.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 57 Kcal
- 8 g bílkovin
- 1 g tuků
- 6 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
4 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Křen si nastrouhejte najemno a společně s předvařenou řepou ho rozmixujte do jemného pyré.
2
Řepné pyré následně smíchejte s tvarohem a dochuťte solí a pepřem.
TIP
Pomazánku jsme podávali na kváskovém chlebu s lístky polníčku a řepnými klíčky.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Pomazánka překvapila, určitě si ji ještě někdy udělám
Skvělá pomazánka, určitě udělám znovu!
Výborné, akorát doporučuji dodat trochu víc tuku, aby pomazánka nebyla příliš trpká, sice to bude více nezdravější, ale trochu více tuku v tvarohu/jogurtu či majonéze rozhodně neuškodí