Košík je prázdný
Fazolová pomazánka s chilli a sušenými rajčaty
- 10 min
- 0 min
- Snadné
- 2 porce
Zkuste tuto trochu netradiční fazolovou pomazánku, které dodávají šmrnc nejen sušené rajčata ale i lehká pikantnost z chilli papriček.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 281 kcal
- 9,4 g bílkovin
- 15,9 g tuků
- 19,4 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Postup přípravy
1
Fazole se všemi ostatními ingrediencemi rozmixujte dohladka. Pokud je pomazánka příliš hustá, přidejte trochu vody.
2
Pomazánku ozdobte pár snítkami čerstvého tymiánu.
TIP
Pomazánku můžete ozdobit také lžící uvařených červených fazolí. Podávejte s celozrnnými nebo semínkovými krekry.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
👏🏻
Vynikajici
Pomazánka je celkem dobrá, jen trochu kyselejší. Přidala jsem kešu oříšky a chuť se trochu zlepšila.