HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 217 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 0,9 g tuků
  • 49 g sacharidů

Suroviny

1 porce

Postup přípravy

1

Pomeranč oloupejte a rozdělte na měsíčky. Ananas očistěte a nakrájejte na větší kostky.

2

Všechny ingredience přemístěte do mixéru a rozmixujte dohladka.

3

Hotové smoothie přelijte do sklenice a podávejte.

4

Smoothie můžete skladovat v lednici max. 2 dny.

TIP
Aby vás smoothie osvěžilo ještě více, přihoďte do mixéru pár kostek ledu.
Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Míša Hraničkováflag cs
07. března 2021

Receptík je super. Už se nemůžu dočkat léta, protože to bude osvěžující mňamka😋

Andrea Vodičkováflag cs
01. května 2020

Dala jsem kokosové mléko light půl na půl s vodou a chutná skvěle.

Wolfflag cs
10. dubna 2020

Dobré, osvěžující.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních