Šťáva z pomeranče

Pomeranč má původ v subtropických oblastech Číny a Vietnamu. Je nejpěstovanějším ovocem na světě a nikdy neroste planě. Je známo až 200 odrůd. Je bohatý na živiny, především vitamín C, a flavinoidy. Posiluje zrak, preventivně zamezuje tvorbě ledvinových kamenů a udržuje nás svěží, díky čemuž nepodlehneme lehce únavě. Podporuje erekci a dobré libido. I když obsahuje množství kyselin, je zásadotvorný a jako čerstvý reguluje žaludeční šťávy. Vybírejte vždy plody, které mají pevnou a hladkou kůru. Základní úprava: Nakrojte kůru z obou stran, abyste ji pak mohli na měsíčky oloupat. Nevyhazujte ji, ale usušte. Pomeranč ale můžete jíst i s kůrou. Dužinu chrání blanka, kterou můžete jemně odstranit. Nejlepší je pomeranč čerstvý upravený na mnoho způsobů.