HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě ze spíže se slevou 67 %

Strana 54Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 382 kcal
  • 16 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 51 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

4 porce

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky.

2

Řapíkatý celer očistěte a nakrájejte na 1,5 cm velké kusy.

3

Česnek utřete a cibuli si nakrájejte najemno. Ve velkém hrnci rozehřejte 2 lžíce olivového oleje, přidejte nakrájenou cibuli a bobkové listy a opékejte 2 minuty na mírném plameni.

4

Poté přidejte nakrájené brambory, celer a utřený česnek, zamíchejte a opékejte další 4 minuty.

5

Nakonec do hrnce přidejte zelenou čočku, rajčata z plechovky a cizrnu, vše zalijte 350 ml vody a zamíchejte. Hrnec přiklopte pokličkou a nechte vařit na mírném plameni 20–25 minut do změknutí čočky.

6

Hotový eintopf dochuťte solí a pepřem, posypte petrželovou natí a podávejte

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Peťulka Iblová
08. ledna 2024

No je to rychlovka, nenadchne ale ani neurazí. Musela jsem dát o 200ml vody více jinak by to bylo hrozně suché.

hodnocení_1468185
Míša Šlemrová
22. října 2023

Vyborne, cast brambor jsem nahradila dyni a pridala jeste vanicku hnedych zampionu.

Lichtmalerin
04. ledna 2023

Velmi chutné, nízkokalorické, ale super syté. Zůstává v seznamu oblíbených. Na dochucení jsem použila orientální koření.

Automaticky přeloženo

hodnocení_1329021
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních