Banánové palačinky s jahodami a mátou
- 10 min
- 12 min
- Snadné
- 6 kusů
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem se slevou 56 %
Strana 40Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 195 kcal
- 8 g bílkovin
- 3 g tuků
- 35 g sacharidů
Suroviny
Postup přípravy
Nejprve si připravte náplň. Jahody nakrájejte na malé kostičky, mátu nasekejte nahrubo a obojí vložte do mísy. Přidejte 2 lžíce medu, promíchejte a dejte vychladit do lednice.
Do vyšší nádoby dejte veškeré ingredience na těsto a vše rozmixujte dohladka tyčovým mixérem. Pokud je těsto příliš hutné, přidejte 50–100 ml vody.
Nasucho si rozehřejte větší nepřilnavou pánev (⌀ 22 cm) a postupně na ní z připraveného těsta upečte palačinky: Vždy do pánve nalijte část těsta a opékejte 1–2 minuty z každé strany. Těsto vystačí na celkem 6 palačinek.
Hotové palačinky naplňte vychlazenou jahodovou směsí a podávejte.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Výborné.
Vynikající