🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 275 Kcal
  • 11 g bílkovin
  • 17 g tuků
  • 21 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

4 porce

Štítky

Postup přípravy

1

Troubu předehřejeme na 190°C.

2

Na plech si rozprostřeme očištěné žampiony, pokapeme olivovým olejem a dáme péct na cca 5 minut do trouby.

3

Mezitím si smícháme v míse kuskus, kari, sůl a pepř. Vše zalijeme vroucí vodou, dáme pod pokličku a necháme vodu vsáknout.

4

Žampiony si vyndáme z trouby a dáme stranou.

5

Do směsi s kuskusem zamícháme smetanu, nasekanou petrželku, semínka a nastrouhanou mozzarellu.

6

Směsí naplníme žampiony, které dáme ještě na 10 minut do trouby zapéct na 180–190°C.

7

Rozdělíme na porce a podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Peťa Maci
22. května 2020

Dala jsem klasickou smetanu a trochu kokosoveho mleka. Mnamka 💪

Er*
26. dubna 2020

výborné, nesehnala jsem smetanu tak jsem udělala bez ní a i tak bylo moc dobré :)

Michaela Neubauerová
28. března 2020

neskutečná dobrota, náplň jsem málem snědla samotnou ☺️🤤

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních