🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
Jíme zdravě ve městě i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově399 Kč včetně DPH
Toto zboží tento týden zakoupili 21 zákazníci

Jíme zdravě ve městě i na venkově

Příběhy kuchařů, jako jste vy

Naše třetí kuchařka je jiná. Najdete v ní nejen jednoduché a zdravé recepty pro různé příležitosti, ale také inspirativní příběhy a postřehy kuchařů, jako jste vy. Projeli jsme totiž Česko a spoustu receptů zkoušeli přímo v kuchyních našich čtenářů.


V kuchařce najdete od každého něco – péct budete s mámou Týnou a jejími dětmi. S babičkou Maruškou a její vnučkou ochutnáte tradiční recepty v netradiční podobě. A s fitness trenérkou Verčou se podíváte na to, jaké recepty si můžete zabalit s sebou do krabičky. V celkem 8 kapitolách najdete 112 receptů pro různé příležitosti.

Pořidťe si kuchařku se 112 zdravými recepty pro různé příležitosti

399 Kč
skladem Může být u vás 01. 10. 2020
ks+

Ušetřete při nákupu našich kuchařek

Kupte si 2 a více kusů kuchařek a ušetříte -15%

Platí pro kuchařky Jíme zdravě s Fitrecepty, Jíme zdravě s Fitrecepty II, Jíme zdravě ve městě i na venkově, Jíme zdravě po celý rok, Jíme zdravě ze spíže, Jak jíme zdravě v létě, Jak jíme zdravě na podzim nebo jejich kombinaci.

Stačí vložit knížky do košíku a sleva se započte.

-15%
Ušetříte
392 Kč
Jíme zdravě s FitreceptyJíme zdravě s Fitrecepty IIJíme zdravě ve městě i na venkověJíme zdravě po celý rok

Všech 7 kuchařek Jíme zdravě pohromadě

Staly se nejprodávanějšími kuchařkami let 2017, 2018 a 2019 a během 3 let se k nám přidalo přes 180 000 rodin , které začaly vařit zdravě. Přidáte se k nám taky?

2149 Kč včetně DPH

-15%
Ušetříte
392 Kč
Kompletní sada kuchařek

Prohlédněte si ukázku z kuchařky

Zobrazit ukázku

O kuchařce

Nejprve jsme se s vámi poradili, jakou kuchařku si přejete. Pak jsme se rozjeli do několika měst a vesnic Česka a nové recepty vyzkoušeli v 8 různých kuchyních.

8 kapitol nabízí recepty pro různé příležitosti:

Pomalé snidaně
Rychlovky do krabičky
V hlavní roli zelenina
Zaostřeno na maso
Sladké radosti
Na návštěvě u babičky
Posezení s přáteli
Víkend v kuchyni

Jaké recepty v kuchařkách jsou?

  • přípravu zvládne i nezkušený kuchtík
  • na pokrmech si pochutná celá rodina
  • nestrávíte'půl dne v kuchyni
  • většinu surovin koupíte v běžném supermarketu
  • budete znát nutriční hodnotu pokrmů
  • v případě prázdné spíže zjistíte alternativy
120 receptů
Chutná dětem i dědečkům
Ze surovin dostupných i na vesnici
Pokrmy připravené do 30 minut

Proč si pořídit právě tuto kuchařku?

Srozumitelné návody, jak si sestavit talíř

Snídaně, obědy, saláty, grilovačka… Naučíte se, jak si poskládat porci, co všechno by měla obsahovat a jak velká by měla být

Pomocník při tvorbě jídelníčku

Pomocí kuchařky si snadno vytvoříte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a vyvážená.

Tvořeno pod odborným dohledem

Veškerý obsah – články, přehledy i recepty – vznikly ve spolupráci s odbornicí na výživu

Srovnávačky, které vás vyvedou z omylu

Dvoustrany, díky kterým pochopíte, že i salát může být kalorická bomba. Vlevo vždy najdete vydatnější verzi, na pravé straně tu lehčí.

Zdravé suroviny přehledně

Cukr nebo med? Jogurt nebo skyr? Celozrnné nebo bezlepkové těstoviny? Díky našim přehledům budete vědět, po čem při vaření sáhnout.

Zjistíte nutriční hodnoty pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

Přípravu receptů zvládne i kuchař začátečník

Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.

Suroviny koupíte v běžném supermarketu

Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu.

Na zdravém jídle si pochutnává už více než 200 000 rodin

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.

Co říkají ti, kteří už mají kuchařku doma

4,8/5
420 hodnocení
Přidat hodnocení

Chcete nakouknout dovnitř? Pošleme vám ukázku zdarma

V ukázce najdete seznam všech receptů, úvod a 16 odkrytých receptů

Často se nás ptáte

V čem je vaše kuchařka rozdílná od ostatních kuchařek?
To hlavní zůstává – i tentokrát v ní najdete pokrmy, na kterých si opravdu pochutnáte a zvládne je i začátečník. Recepty jsou stále z ingrediencí, které seženete i na vesnici. Nově v kuchařce najdete také inspirativní příběhy kuchařů, jako jste vy. Projeli jsme Česko a spoustu pokrmů zkoušeli přímo v kuchyních našich čtenářů. 1500 km za námi vydalo na 112 receptů pro různé příležitosti. A stálo to za to!
Jsou v kuchařce stejné recepty jako na webu?
Kdepak. V našich kuchařkách jsou všechny recepty nové a jinde je nenajdete.

Kdo za kuchařkou stojí?

Jsou tři, je jim v průměru jedenadvacet a připravují recepty, které nadšeně sdílí a vaří statisíce lidí. Jejich mobilní aplikaci Fitrecepty používá přes čtvrt milionu uživatelů, obrovský úspěch má i facebooková stránka Jíme zdravě. Na přání fanoušků se rozhodli, že vystoupí z online světa a vydají tištěnou kuchařku. Nutno říct, že odvaha jim nechybí. Celou knihu si totiž produkovali sami – od začátku až do konce.