Zjistěte o doplňku více
Vitamín B12 sehrává v našem těle důležitou roli. Klíčový je zejména pro naší nervovou soustavu, buněčný metabolismus, produkci DNA, tedy molekul uvnitř buněk, které zodpovídají za přenos genetické informace, a v neposlední řadě pro tvorbu červených krvinek. Těm předává kyslík, a zabraňuje tak tomu, aby byly příliš velké a nemohli pak zastávat svou správnou funkci. Tím snižuje i riziko srdečních chorob.
Důležitý je ale nejen pro tělo, ale i pro mysl a vyrovnanou psychiku. Přísun žádaného množství tohoto vitamínu může zlepšovat paměť, činnost nervové soustavy i podporovat koncentraci. Podílí se ale i na produkci serotoninu, který nám dodává pocit štěstí, radosti a naplnění.
Produkují ho bakterie, je rozpustný ve vodě, ale také je fotosenzitivní. Pro jeho citlivost na světlo se tak nedoporučuje například rozpouštět ho ve vodě, kterou pak celý den nosíme v lahvi s sebou.
Dostupný je ve více formách. Proto jsme s týmem odborníků z oblasti biochemie dlouho přemýšleli, po jaké sáhneme, jelikož si základáme na čistotě, přírodním původu a hlavně dobré vstřebatelnosti pro lidský organismus. Nakonec jsme vsadili na bioaktivní a přírodní látku zvanou metylkobalamin. Tato forma už totiž prošla metylací, nespotřebovává takzvané metylové dárce a vyniká právě vstřebatelností. Oproti nejčastější kyano formě může přispívat i ke kvalitě spánku a zlepšení denního cyklu.
Jeho konzumace nezpůsobuje žádná rizika, jelikož si ho naše tělo neukládá do zásob, a proto nemůže nastat ani jeho přebytek. Naopak jeho nedostatek může vést i k poruchám nálady, trávicím potížím, závratím, či svalové slabosti. Nejčastěji vzniká poruchou vstřebávání v žaludku a střevech, anebo nedostatečném přísunu masových a mléčných produktů. Může pak deformovat krvinky, způsobovat chudokrevnost, poruchy růstu, anebo takzvanou perniciozní anémii.
Ačkoliv je každý z nás jiný, naše těla fungují dost podobně, a tak většina lidí vnímá dlouhodobější efekty tohoto vitamínu po 5–8 týdnech každodenního užívání.
0
Košík je prázdný
