Mandlové mléko

Mandlové mléko si zamilují nejen zarytí milovníci kravského mléka, ale především ti, které trápí alergie na laktózu. Jeho krémovitou konzistenci a vůni po oříšcích si zamilují všichni. Bát se ho nemusí ani ti, co si drží váhu. Je nízkokalorické a tuku a cukrů obsahuje pomálu. Proto dokáže udržet štíhlou linii. Také v něm najdete spoustu minerálů, jako selen, sodík, mangan, hořčík, a vitaminy D, E, B2 a B12. V kuchyni se uplatní na mnoho způsobů. Do smoothie ve studené, v teplé do kašiček, na pečení i pudinků. Jak si vyrobit vlastní mandlové mléko jednoduše a levně? Recept najdete na našem webu.