Mandlové mléko
MandlovĂ© mlĂ©ko si zamilujĂ nejen zarytĂ milovnĂci kravskĂ©ho mlĂ©ka, ale pĹ™edevšĂm ti, kterĂ© trápĂ alergie na laktĂłzu. Jeho krĂ©movitou konzistenci a vĹŻni po ořÚcĂch si zamilujĂ všichni. Bát se ho nemusĂ ani ti, co si držà váhu. Je nĂzkokalorickĂ© a tuku a cukrĹŻ obsahuje pomálu. Proto dokáže udrĹľet štĂhlou linii. TakĂ© v nÄ›m najdete spoustu minerálĹŻ, jako selen, sodĂk, mangan, hořčĂk, a vitaminy D, E, B2 a B12. V kuchyni se uplatnĂ na mnoho zpĹŻsobĹŻ. Do smoothie ve studenĂ©, v teplĂ© do kašiÄŤek, na peÄŤenĂ i pudinkĹŻ. Jak si vyrobit vlastnĂ mandlovĂ© mlĂ©ko jednoduše a levnÄ›? Recept najdete na našem webu.