Zjistěte o doplňku více

Biotin, známý také jako vitamín B7, anebo vitamín H, hraje klíčovou roli při udržování zdraví naší pokožky a vlasů. 💃 Často je proto pro svůj zásadní přínos k udržení mladistvého a energického vzhledu, označovan také jako “vitamín krásy”. Pozitiva, která bychom u biotinu našli, ale zdaleka nekončí jen u vzhledu a estetiky a ovlivňují i naše celkové zdraví, fyzické i psychické. 

Slepě doplňovat vitamíny ale nestačí, jelikož naprosto klíčová je také jejich vstřebatelnost. 💚 Sáhli jsme proto po biotinu v BIO kvalitě, který je pro lidské tělo nejlépe biologicky dostupný, a proto i nejvíce efektivní. Maximalizuje tak všechna svá pozitiva, bojuje proti třepení a lámání vlasů, zvyšuje jejich kvalitu i objem a pokožku vyhladí, vyživí i rozzáří.

Biotin alespoň v nějaké míře můžeme samozřejmě přijímat i z potravin, ale jeho množství a využitelnost se podstatně liší. Jeho největší nedostatek však mohou mít vegetariáni, vegani a lidé, které musí kvůli svému zdravotnímu držet nejrůznější diety. 🧈🥛 Právě doplňky stravy pak mohou tyto nutriční mezery zaplnit.

A kde ho najdeme? 🍽️

• Vejce, zejména pak žloutky

• Ořechy a semena, například mandle či slunečnicová semínka

• Luštěniny, jako třeba sója

• Celozrnné produkty, od pečiva až po cereálie

• Maso s vysokým obsahem biotinu, například játra

• Zelenina, nejčastěji květák, houby nebo špenát

   

Biotin také zastává velmi zásadní úlohu v energetickém metabolismu a metabolismu makroživin, včetně sacharidů, aminokyselin a tuků. Vedle toho prospívá ale i normálnímu stavu nervové soustavy, sliznic či psychické činnosti. 🧠

Doplnění vysoce kvalitního a biologicky dostupného biotinu vám proto pomůže zajistit splnění denních nutričních potřeb těla, a podpoří tak celkové zdraví ale i vitalitu. Kdo nevyzkouší, neuvěří! 🌞