oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %
Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %
Více informací
Jíme zdravě kolem světa 🌍
Jíme zdravě kolem světa 🌍
90 světových receptů přizpůsobených českým surovinám
Více informací
Jíme zdravě podle plánu se slevou 66 %
Jíme zdravě podle plánu se slevou 66 %
78 receptů a 13 plánů vaření, které ušetří čas i peněženku
Více informací
Pouze 999Kč a máte dopravu zdarma
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle knihyšipkaJak jíme zdravě na podzimšipka Špenátové tortilly se zeleninou a tvarohem
Špenátové tortilly se zeleninou a tvarohem
PREMIUM

Špenátové tortilly se zeleninou a tvarohem

  • 5 min
  • 0 min
  • Snadné
  • 2 porce
0 hodnocení
Znáte z naší kuchařky

Jak jíme zdravě na podzim se slevou 70 %

Strana 186Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 301 kcal
  • 15 g bílkovin
  • 8 g tuků
  • 50 g sacharidů

Více než 1 000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5 000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

2 porce

Kompletní recept je pouze pro naše premiové členy

Pokračovat ve vaření můžete jako náš předplatitel. Navíc získáte i spoustu dalšího premiového obsahu a výhod:
Ikona předplatného
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Získejte pohodlný přístup ke všem receptům z nejprodávanějších knih Jíme zdravě. A to i ke všem novým kuchařkám, které teprve vyjdou.

Ikona předplatného
Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně

Naučte se základy zdravé výživy a spoustu tipů a triků přímo od šéfkuchaře. Naporcujte perfektní kuře, kralujte s nožem. Již nyní na vás čekají desítky videí. A brzy zveřejníme další.

Ikona předplatného
Vařte z lednice či ze spíže

Máte doma ingredience, které potřebujete spotřebovat? Využijte pomocníka, díky kterému najdete ten správný recept lusknutím prstu. Vyhlašujeme konec plýtvání.

Ikona předplatného
Oblíbené recepty dostupné offline

Vyrážíte na místa, kde nemáte internet? Na chatu? Do obchodu? Díky premiovému členství budete mít ke všem uloženým receptům přístup kdykoliv a kdekoliv.

Ikona předplatného
Aplikace a web bez reklam

Obtěžují vás reklamy? Jako premiovému členovi se vám nezobrazí ani jedna. Slibujeme.

Vyzkoušet premium členství ZDARMA