vynikající, miluji tyto knižky
Jíme zdravě – kompletní sada 17 e-booků (e-knihy, PDF)
😋 Jíst zdravěji a ještě si pochutnat?
💰 Není to žádná věda – a jde to i levně.
⏱️ Vařte s Jíme zdravě jednoduše, hravě a do 30 minut.
🎁 Sháníte dárek pro své blízké nebo si chcete udělat radost?
Se správnými kuchařkami jde chutné vaření a pečení dobře od ruky. Zkuste to se skvělým pomocníkem – s nejprodávanějšími kuchařkami posledních let. Všechny knihy Jíme zdravě se staly bestsellery a vaří s nimi již více než 300 000 rodin.
Kuchařky jsou plné nádherných fotek, které vás hravou formou postupně vedou k tomu, abyste se naučili přemýšlet o skladbě jídla na talíři, výběru surovin nebo velikosti porcí. Pomocí knih si snadno sestavíte jídelníček či plán vaření anebo můžete jen tak listovat a objevovat nové chutě a zdravé kombinace.
Využijte výjimečné nabídky na kompletní sadu Jíme zdravě, ve které najdete všech 17 e-knih ve formátu PDF.
Nechcete kupovat zajíce v pytli? Nahlédněte zdarma do kuchařek
Kuchařky Jíme zdravě očima čtenářky
Jaké jsou naše recepty a knihy? Poprosili jsme naši čtenářku Kateřinu, aby nám svými slovy řekla, jaké vlastně vaření podle kuchařek Jíme zdravě je. Podívejte se na její příběh a třeba zjistíte, že přesně tohle hledáte :)
Jaké kuchařky na vás čekají a co v nich najdete?
12 věcí, které o kuchařkách musíte vědět
- Tipy na snídaně, které vás nabijí energií
- Recepty na rychlé svačiny a další jídla s sebou
- Krémové a husté polévky nejen na zahřátí
- Obědy a večeře pro masožravce i milovníky zeleniny
- Dokonale vláčné bábovky k nedělní kávě
- Zdravou a chutnou stravu lehce dopřejete i dětem od 6 měsíců do 12 let
- Odlehčené recepty na českou klasiku – naslano i nasladko
- Srozumitelné návody, jak si sestavit pestrý a vyvážený talíř
- Označení vegetariánských, veganských a bezlepkových pokrmů
- Recepty bez cukru, které budou chutnat sladce
- Svátky bez výčitek a obav z kil navíc
- Často spolupracujeme s odborníky na dětskou, dospěláckou nebo třeba i sportovní výživu
9 důvodů, proč si pořídit právě tyto kuchařky
Dvoustrany, díky kterým pochopíte, že i salát může být kalorická bomba. Vlevo vždy najdete vydatnější verzi, na pravé straně tu lehčí.
Veškerý obsah – články, přehledy i recepty – vznikly ve spolupráci s odbornicí na výživu
Cukr nebo med? Jogurt nebo skyr? Celozrnné nebo bezlepkové těstoviny? Díky našim přehledům budete vědět, po čem při vaření sáhnout.
Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu. Dáme ruku do ohně za to, že většinu již máte v lednici či ve spíži.
Nebaví vás trávit půl dne v kuchyni? Ani nás ne! Proto jsou recepty rychlé a většinu připravíte do 30 minut.
Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.
Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.
Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.
Pomocí kuchařek si snadno vytvoříte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a vyvážená.
Co vše sada obsahuje? Podívejte se, co vše dostanete
Jíme zdravě každý den (e-kniha, PDF)
- Pro kuchaře začátečníky
- Více mlsání a zdravých sladkostí
- Osvěžující recepty na léto
Jíme zdravě s Fitrecepty II (e-kniha, PDF)
- Rozmanitější ingredience a postupy
- Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
- Jako bonus vánoč…
Jíme zdravě ve městě i na venkově (e-kniha, PDF)
- Tradiční recepty v netradiční formě
- Příběhy kuchařů, jako jste vy
- 8 kapitol pro různé příležitosti
Jíme zdravě po celý rok (e-kniha, PDF)
- Recepty podle sezónních ingrediencí
- 2 knihy v jedné
- Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Jíme zdravě ze spíže (e-kniha, PDF)
- Snadné recepty z toho, co máte doma
- Úsporné vaření – průměrná cena 25 Kč za porci
- Rychlá příprava …
Jak jíme zdravě na jaře (e-kniha, PDF)
- 90 tipů na chutnou jarní inspiraci
- Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
- Jezte zdravě, …
Jak jíme zdravě v létě (e-kniha, PDF)
- 103 tipů na chutnou letní inspiraci
- Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
- Jezte zdravě,…
Jak jíme zdravě na podzim (e-kniha, PDF)
- 94 tipů na chutnou podzimní inspiraci
- Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
- Jezte zdrav…
Jak jíme zdravě v zimě (e-kniha, PDF)
- 90 tipů na chutnou zimní inspiraci
- Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
- Jezte zdravě, …
Jíme zdravě do 30 minut (e-kniha, PDF)
- Zdravá jídla do 30 minut
- Snadné recepty z toho, co máte doma
- Úsporné vaření – průměrná cena 25 Kč …
Jíme zdravě – Grilovací speciál (e-kniha, PDF)
96 stran, 65 fantastických receptů, díky kterým zazáříte na každé grilovačce.
více informacíJíme zdravě – Vánoční speciál (e-kniha, PDF)
- 32 vánočních receptů
- cukroví 9× jinak – rohlíčky, perníčky, linecké a další
- tradiční i netradiční …
Jíme zdravě a pečeme s láskou (e-kniha, PDF)
Jíme zdravě pod jednou pokličkou (e-kniha, PDF)
- Mlsejte bez výčitek a zbytečných kil
- 111 receptů, které uvaříte cobydup a s minimem náčiní
- Sladk…
Jíme zdravě o Vánocích (e-kniha, PDF)
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem (e-kniha, PDF)
- Mlsejte bez výčitek a zbytečných kil
- 80 receptů, které uvaříte cobydup a s minimem náčiní
- Sladké…
Jíme zdravě s dětmi (e-kniha, PDF)
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí svým dětem nadělit nejzdravější dar - zdravé stravování
- 100 rec…