HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Jíme zdravě s dětmi – 100 receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let
Jíme zdravě s dětmi – 100 receptů pro děti od 6…449 Kč včetně DPH
Toto zboží tento týden zakoupilo 42 zákazníků

Jíme zdravě s dětmi – 100 receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let

Připravujte svým dětem zdravá jídla, která jim budou skutečně chutnat!❤️


Vařte tak, že se budou děti olizovat až za ušima. Rozšiřte si svůj seznam oblíbených pokrmů o 100 receptů, které budou bavit Vás i Vaše ratolesti.
Připravujte jim chutná hlavní jídla i svačinky, které jim budou spolužáci závidět.
To vše díky nové kuchařce Jíme zdravě s dětmi!


🍳 Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu?
💪 Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně?
😋 Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup?
🍎 Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva?
⏱️ Vařit jim rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která jim dodají přesně to, co potřebují?
Přesně pro Vás (a Vaše děti) je kuchařka Jíme zdravě s dětmi!


Se správnými kuchařkami jde chutné vaření a pečení dobře od ruky. Zkuste to se skvělým pomocníkem – s nejprodávanějšími kuchařkami posledních let. Všechny knihy Jíme zdravě se staly bestsellery a vaří s nimi již více než 300 000 rodin.


Kniha má 256 stran, rozměry 170 mm x 240 mm a pevnou vazbu. Obsahuje recepty, vzorové jídelníčky a základní pravidla správného jídelníčku. Je rozdělená do přehledných kapitol podle věku dětí od 6 měsíců do 12 let.

1 tištěná kniha a 1 e-kniha (PDF) zdarma
449 Kč
skladem Může být u vás 05.12.2022
ks+

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Prolistujte si ukázku z kuchařky

Zobrazit ukázku

Prohlédněte si ukázku receptů z nové kuchařky Jíme zdravě s dětmi 💜

Na co se v kuchařce můžete těšit?

Kuchařku využijete, ať už jste (pra)rodič, teta, chůva, starší sourozenec a kdokoliv mezi tím. 👨‍👩‍👧‍👦 Najdete v ní recepty stvořené na míru dětem od 6 měsíců do 12 let. Snídaně, svačiny, obědy i večeře dětských snů. 😋
 
Recepty jsou snadné, rychlé, výživné a hlavně vynikající. Vypadají krásně, voní dokonale a zároveň v sobě skrývají spoustu živin. Všechny prošly přísným testováním těmi nejpřísnějšími kritiky, našimi dětmi. Můžeme vám proto garantovat, že nad nimi nebudou vaši malí strávníci ohrnovat nos. Naopak! 👌
 
Kuchařka je rozdělena do kapitol podle věku dětí (6-9 měsíců, 9-12 měsíců, 1-2 roky, 2-6 let, 6-9 let, 9-12 let). Na začátku každé kategorie zjistíte, co je pro daný věk z hlediska výživy typické, jaká jsou základní pravidla výživy, co se řadí mezi vhodné a nevhodné potraviny, jaká velikost porcí je doporučována odborníky a jak se vyhnout nejčastějším chybám. Následují recepty stvořené tak, aby vašim dětem v daném věku poskytly to, co potřebují. U receptů najdete tipy o případných alternativách, zmrazení, velikosti porcí apod. 
 
Všechno, co se v kuchařce dočtete je vědecky podloženo. 👩‍🏫 Všechny informace, doporučení a základní pravidla vychází ze zkušeností a znalostí dvou odbornic z oboru, takže se na ně můžete 100% spolehnout. Na kuchařce jsme pracovali spolu s lékařkou Lenkou Karbanovou a nutriční terapeutkou Vendulou Večeřovou. Za vše, co se na 256 stránkách píše, bychom dali ruku do ohně my i Vendy a Lenka, takže se nemusíte bát, že byste někde udělali chybu. ✅
 
Na stránkách kuchařky Vám poskytneme návod na snadný a zábavný přechod z kojení na příkrmy. Ukážeme vám, jak můžete vašemu batoleti dopřát maximum chuti i živin. Naučíme Vás připravovat chutné a barevné svačiny do škol(k)y a poskytneme zdravé alternativy fastfoodů a svačin ze školních bufetů. 
 
Ráno s dětmi odstartujte třeba některou z dokonalých kaší nebo jahodovými lívanci, kterých se nebudete moct nabažit. Na svačinu zabalte sendviče s různými pomazánkami (třeba cizrnovou, avokádovou nebo vajíčkovou) či muffiny (fazolové nebo s čedarem, brokolicí a cottage sýrem). Poobědvejte spolu kuřecí nugetky, zapečené těstoviny nebo karbanátky. K večeři naservírujte špenátové palačinky s kukuřicí, výživné polévky, pomalu vařenou hovězí směs nebo parmazánové kuře se zeleninou. Ani na sladkosti v kuchařce nezapomínáme. Děti si pošmáknou na nanucích, želé bonbonech i buchtách. I tyto laskominy mohou mít v jídelníčku své místo. Jen je třeba vědět, jak do nich schovat hodnoté živiny, vitamíny a minerály. 💚
 
V receptech pracujeme s luštěninami, rybami, fermentovanými produkty a dalšími surovinami, kterých bývá v jídelníčcích dětí poskrovnu. Vždy tak, aby byl výsledek doslova k nakousnutí a děti chtěly přídavek!

Jaké kapitoly na vás čekají a co v nich najdete?

11 důvodů, proč si pořídit právě tuto kuchařku

  • Víc než 100 zdravých a výživných receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let
  • Návod, jak vytvořit dětem správné stravovací návyky
  • Užitečné a podložené informace o dětské výživě od lékařky a nutriční terapeutky
  • Jídla, která budou chutnat všem malým i větším strávníkům
  • Rychlá příprava a dokonalý výsledek
  • Přehledně rozdělené kategorie podle věku dětí
  • Inspirativní fotografie připravených jídel
  • Otestováno námi, vámi i našimi malými gurmány
  • Dostupné suroviny a jejich alternativy
  • Tipy na jednoduché a výživné svačiny
  • Obědy a večeře plné zeleniny, luštěnin i masa
256 stran tipů pro nejzdravější vaření
Ze surovin, co máte doma
Uvařeno jednoduše a rychle
Průměrná cena porce je 25 Kč

A co všechno ještě v této kuchařce najdete?

Přípravu receptů zvládnou i začátečníci
Přípravu receptů zvládnou i začátečníci

Zatím to na přihlášku do Masterchefa nevidíte? To nevadí – díky našim jasným a jednoduchým postupům jídla zvládnou uvařit i ti málo zkušení.

Víme, jak vyzrát na ty nejmlsnější jazýčky
Víme, jak vyzrát na ty nejmlsnější jazýčky

Vytvořili jsme recepty, které jsou dokonalou kombinací chutí a živin. Skrývají v sobě zeleninu a ovoce, komplexní sacharidy, bílkoviny, zdravé tuky, vlákninu,... A přitom chutnají hříšně dobře!

Recepty v kuchařce uspokojí všechny. Od těch nejmenších po ty nejstarší.
Recepty v kuchařce uspokojí všechny. Od těch nejmenších po ty nejstarší.

Všechny recepty v kuchařce ochutnali a schválili rodiče, prarodiče a především děti. Pochutnali si a často poprosili o nášup.

Pomocníci při tvorbě jídelníčku
Pomocníci při tvorbě jídelníčku

Pomocí kuchařek vašim dětem snadno vytvoříte pestrý, vyvážený a hlavně chutný jídelníček, který jejich tělíčkům dodá to, co potřebují.

Rady, co zamrazit
Rady, co zamrazit

Navařili jste plný hrnec a víte, že z toho vaše děti 3 dny po sobě rozhodně nebudou skákat radostí? Zkuste několik porcí zamrazit na později. Poradíme, kterým jídlům zamražování neškodí.

Sladkost? Proč by ne!
Sladkost? Proč by ne!

Osladit si život občas potřebují i vaše děti. Dopřejte jim zdravější alternativy klasických sladkostí, které v jídelníčku mají (ve správné míře) své místo.

Co říkají ti, kteří už mají kuchařku doma

4,9/5
33 hodnocení
Přidat hodnocení

Chcete nakouknout dovnitř? Pošleme vám ukázku zdarma

V ukázce najdete seznam všech receptů, úvod a 16 odkrytých receptů

Často se nás ptáte

V čem se tato kuchařka liší od ostatních kuchařek?
Jde o první kuchařku v našem repertoáru, kterou jsme vytvořili na míru všem dětem od 6 měsíců do 12 let. Je plná inspirace na snídaně, svačiny, obědy i večeře, které dětem dodají přesně to, co potřebují, a zároveň jim budou chutnat. Najdete v ní i pravidla dětské výživy, seznam (ne)vhodných potravin, tipy na velikosti porcí atd. Každý recept otestovali naši malí jedlíci i jejich rodiče. Můžeme vám tedy garantovat, že u vašeho rodinného stolu sklidí úspěch u dětí i dospělých.
Pro koho je kniha určena?
Pro všechny rodiče, prarodiče, sourozence, tety i strýce, chůvy a kohokoliv mezi tím. Zkrátka pro všechny, kteří chtějí (svým) dětem dopřát zdravá, výborná a vyvážená jídla, jenž jim dodají přesně to, co potřebují.

Kdo za kuchařkou stojí?

Jsou tři, je jim v průměru jedenadvacet a připravují recepty, které nadšeně sdílí a vaří statisíce lidí. Jejich mobilní aplikaci Fitrecepty používá přes čtvrt milionu uživatelů, obrovský úspěch má i facebooková stránka Jíme zdravě. Na přání fanoušků se rozhodli, že vystoupí z online světa a vydají tištěnou kuchařku. Nutno říct, že odvaha jim nechybí. Celou knihu si totiž produkovali sami – od začátku až do konce.