Úžasná kniha plná inspirace! Vyzkoušeno několik druhů cukroví a bylo první pryč!
Jíme zdravě o Vánocích (e-kniha, PDF)
Vánoce bez obvyklých 5 kil navíc? 🎄
Chcete se v lednu vyhnout dietám, a přitom si sváteční jídlo naplno užít? ❤️
Víme, jak na to! 💡
Novinka Jíme zdravě o Vánocích je pro všechny, kteří si chtějí užít klasické české svátky bez výčitek, a přitom nepřibrat.
Dobré jídlo k Vánocům prostě patří. S naší nadílkou téměř 70 božských odlehčených receptů se omezovat nemusíte.
Naučte se jednoduchá, zdravá, chutná a pestrá jídla ke štědrovečernímu stolu i kouzelné cukroví 💫
Nevíte, co nachystat pro časté prosincové návštěvy?
Nápady z této kuchařky vám rozhodně přijdou vhod – ať už vaše rodina, kamarádky nebo kolegové z práce milují sladké nebo dají raději přednost chlebíčkům.
Nechybí lehké recepty na dny mezi svátky a navíc prozradíme spoustu tipů, jak velkým množstvím nakoupeného jídla zbytečně neplýtvat.
Nechcete kupovat zajíce v pytli? Prolistujte si ukázku z kuchařky
Prohlédněte si výběr dobrot z Jíme zdravě o Vánocích 🎄
Na co se v kuchařce můžete těšit?
Inspirujte se našimi báječnými recepty v této kuchařce a slibujeme, že se budete cítit skvěle i na začátku ledna, kdy se na váze neobjeví obvyklých 5 vánočních kil navíc. Kniha Jíme zdravě o Vánocích vám bude dokonalým průvodcem. A o kouzelnou atmosféru a typické vánoční vůně v kuchyni vás samozřejmě nepřipravíme.
Kuchařka je rozdělena do 4 kapitol. Provoňte čekání na Ježíška cukrovím, které se vám bude doslova rozplývat na jazyku. V první kapitole Cukroví najdete 22 receptů, které navodí kouzlo sladkých Vánoc bez výčitek. Hity každé české domácnosti – vanilkové rohlíčky, linecké a perníčky – můžete upéct hned ve 3 variantách, aby si pochutnali i ti, kteří nemohou lepek, vyhýbají se cukru nebo vynechávají živočišné produkty. Nezapomněli jsme ani na Masarykovo cukroví, vosí hnízda nebo pracny – rodinné recepty, které možná máte doma na kousku staršího malého papírku. Stačilo je jen upravit do lehčí verze.
S recepty na stránkách Sváteční tabule proměníte svůj jídelní stůl v dokonalou štědrou hostinu od předkrmu přes polévku až po hlavní chod a dezert. Na své si přijde opravdu každý - ať už patříte mezi zastánce tradiční rybí polévky, vyznavače vánoční hrachovky, nebo vám na stole nesmí chybět houbový kuba. Pokud si Vánoce bez řízku na talíři neumíte ani představit, v kuchařce vás překvapí rovnou 4 různé varianty jeho sváteční přípravy. Milovníci ryb, zkuste letos pečeného lososa nebo se vrhněte do populárních kapřích hranolek.
Prosinec je časem setkávání se s našimi nejbližšími ve společnosti dobrého jídla a pití. Kde brát stále nové nápady, aby byli všichni spokojeni a chutnalo jim? Spoustu tipů najdete v kapitole Pro návštěvy. Víme, jak zvládnout sváteční návštěvu tchýně, adventní večírek pro kamarádky i sousedskou silvestrovskou párty. Provoňte kuchyni punčem, nalistujte na edici svátečních chlebíčků, mrkněte na sladké i slané záviny nebo vyzkoušejte božský medovník.
Také před Vánoci raději vždy nakoupíte o něco více potravin, aby v čase zavřených supermarketů doma něco nechybělo? V kapitole Vánoce beze zbytku se naučíte, jak jídlo nevyhazovat a dát mu druhou šanci. Přezrálé ovoce zužitkujete na výborný pečený čaj, francouzský toust vykouzlíte ze starší veky na chlebíčky a zbylá vánočka ožije v našem receptu na žemlovku.
Všechny kapitoly z kuchařky Jíme zdravě a pečeme s láskou
14 důvodů, proč si kuchařku pořídit
- Téměř 70 receptů na dokonalé Vánoce
- Klasické české cukroví ve zdravější verzi
- Pečení bez lepku, laktózy i cukru
- Naučíte se, co prostřít vegetariánům i veganům
- Slané i sladké nápady pro každou návštěvu
- Lehké recepty na dny mezi svátky
- Suroviny koupíte v běžném supermarketu
- Svátky bez výčitek a obav z kil navíc
- Rohlíčky, linecké i perníčky ve 3 variantách
- Tipy na slavnostní štědrovečerní menu
- Oblíbený řízek 4× jinak
- Speciální edice svátečních chlebíčků
- Rady, jak na Vánoce jídlem neplýtvat
- Jednoduché postupy i pro začátečníky
A co všechno ještě v této kuchařce najdete?
Zatím to na přihlášku do Masterchefa nevidíte? To nevadí – díky našim jasným a jednoduchým postupům jídla zvládnou uvařit i ti málo zkušení.
Nákupy v nedostupných specializovaných obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu. Ať už bydlíte kdekoliv.
Chcete se v lednu na váhu postavit naprosto bez obav a s čistým svědomím? Víme, jak si svátky užít naplno a přitom nepřibrat. Nejoblíbenější vánoční recepty v Česku stačí jen upravit do odlehčené varianty.
Kde brát neustále nové nápady, co nachystat pro návštěvy? Ať už očekáváte návštěvu tchyně na pár dní mezi svátky, připravujete párty pro kamarádky nebo plánujete silvestrovský večírek, naše kuchařka s lehkými chutnými recepty je tu pro vás.
Taky před svátky raději uděláte opravdu velký nákup, aby doma nic nechybělo? V kapitole Vánoce beze zbytku se dozvíte, jak jídlo nevyhazovat a vařit chutně a levně z toho, co dům dal – zejména mezi svátečním vaření a pečením.
Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.
Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.
Nemůžete lepek nebo se vyhýbáte cukru či laktóze? Upečte si cukroví, na kterém si pochutná celá rodina, přičemž bude respektovat vaše alergie nebo dietní omezení.