oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě kolem světa 🌍
Jíme zdravě kolem světa 🌍
90 světových receptů přizpůsobených českým surovinám
Více informací
Reishi
Reishi
Hledáte 100% přírodní podporu organismu? 🛡️ Vsaďte na staletími prověřený adaptogen – Reishi. 🍄 Nebudete litovat a vaše tělo vám poděkuje! 👌 Když se nějaké houbě říká “houba nesmrtelnosti” či “houba králů”, víte, že to bude stát za to. A proč vlastně? Protože v dávné Číně, si mohl její blahodárné účinky dopřávat jen císař a jeho rodina. Teď už jsme ale jinde, tak proč byste se z královské imunity neměli těšit i vy! 👑 Reishi je širokospektrý adaptogenní přírodní produkt, který skvěle posiluje vitalitu člověka. Tělu přináší žádané benefity zejména pro svou nadprůměrnou kvalitu, jelikož používáme výhradně vlastní, standardizovaný a vysoce potentní extrakt. Je to ale i balzám na duši! 😊 Velmi často se už v tradiční medicíně používal pro posílení relaxace, usnadnění spánku či nalezení psychické pohody. 🌜 Prostě všestranná pomoc tělu i mysli přímo z přírody. Sáhněte po všestranné pomoci tělu i mysli přímo z přírody! 🍀
Více informací
Psyllium (Vláknina)
Psyllium (Vláknina)
Více informací
Pouze 999Kč a máte dopravu zdarma
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Ukázka z kuchařkyO kuchařceHodnoceníČasto se nás ptáte
Jíme zdravě každý den (e-kniha, PDF)
Jíme zdravě každý den (e-kniha, PDF)249 Kč včetně DPH
domůšipkaObchodšipka Kuchařky šipka E-knihy (PDF) šipkaJíme zdravě každý den (e-kniha, PDF)

Jíme zdravě každý den (e-kniha, PDF)

70 hodnocení
Jíme zdravě každý den (e-kniha, PDF)

První a nejprodávanější tištěná kuchařka z naší dílny v novém kabatě. Najdete v ní 120 originálních receptů, které jsme sami vymysleli, uvařili a také nafotili. Recepty v kuchařce jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky, pomazánky a tak dále.


Všechny recepty jsme připravovali v průměrných kuchyních s běžným vybavením. A když jsme to zvládli my, zvládnete to taky. Knížka potěší jak úplné začátečníky, kteří s vařením teprve začínají a potřebují pomocnou ruku, tak zkušené kuchařky a kuchaře, hledající originální a zdravé recepty pro celou rodinu.

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Nahlédněte do kuchařky zdarma

Jíme zdravě s FitreceptyJíme zdravě s Fitrecepty
Vafle s parmazánemVafle s parmazánem
Vajíčková pomazánka z domácího smetanového sýruVajíčková pomazánka z domácího smetanového sýru
Polévka z červené čočkyPolévka z červené čočky
Dýňovo-jablečná polévkaDýňovo-jablečná polévka
Polévka s cizrnouPolévka s cizrnou
Chilli con carneChilli con carne
Kuřecí nugetkyKuřecí nugetky
Losos s bramboramiLosos s bramborami
Květák s chilli a rozmarýnemKvěták s chilli a rozmarýnem
Cuketové plackyCuketové placky
Avokádová omáčka s těstovinamiAvokádová omáčka s těstovinami
Tvarohová pomazánka s pažitkouTvarohová pomazánka s pažitkou
Směs na topinkySměs na topinky
Pikantní cizrnaPikantní cizrna
Vajíčkové muffinyVajíčkové muffiny
Makový koláč s jablkyMakový koláč s jablky
Kakaový krém s tofuKakaový krém s tofu
Malinový parfaitMalinový parfait
Pohanková bábovka s brusinkamiPohanková bábovka s brusinkami
Vajíčkový salát s kurkumouVajíčkový salát s kurkumou
SmoothiesSmoothies
Zobrazit ukázku

Co v kuchařce najdete?

Jíst zdravěji a zároveň si pochutnat není žádná věda a jde to i levně. Přidejte se k více než 200.000 rodinám, kteří již vaří podle knih Jíme zdravě – jednoduše, hravě a do 30 minut. Kniha Jíme zdravě každý den je historicky první kuchařka vydaná na přání fanoušků. Nejprodávanější kniha z dílny Jíme zdravě je plná lehkých a zdravých pokrmů, které jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky, pomazánky, obědy a večeře a tak dále. Knížka potěší jak úplné začátečníky, kteří s vařením teprve začínají a potřebují pomocnou ruku, tak zkušené kuchařky a kuchaře, hledající originální a zdravé recepty pro celou rodinu.

Všechny recepty splňují následující: přípravu zvládne i nezkušený kuchtík, na pokrmech si pochutná celá rodina, nestrávíte půl dne v kuchyni. většinu surovin koupíte v běžném supermarketu, budete znát nutriční hodnotu pokrmů, v případě prázdné spíže zjistíte alternativy

Tak si uvažte zástěru a jdeme na to!

10 věcí, které o kuchařce musíte vědět

  • 120 receptů z běžně dostupných surovin
  • Tipy na snídaně, které vás nabijí energií
  • Recepty na rychlé svačiny a další jídla s sebou
  • Krémové a husté polévky nejen na zahřátí
  • Obědy a večeře pro masožravce i milovníky zeleniny
  • Sladké i sladké pochoutky pro chvíle, kdy vás honí mlsná
  • Výborné osvěžující saláty pro celý rok
  • Označení vegetariánských, veganských a bezlepkových pokrmů
256 stran tipů, jak jíst zdravě
Ze surovin, co máte doma
Uvařeno do 30 minut
Sestavení vyváženého talíře

6 důvodů, proč si pořídit právě tuto kuchařku

Pomocník při tvorbě jídelníčku
Pomocník při tvorbě jídelníčku

Pomocí kuchařky si snadno vytvoříte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a vyvážená.

Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů
Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

Snadná a rychlá příprava
Snadná a rychlá příprava

Nebaví vás trávit půl dne v kuchyni? Ani nás ne! Proto jsou recepty rychlé a většinu připravíte do 30 minut.

S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 200 000 rodin
S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 200 000 rodin

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.

Přípravu receptů zvládne i kuchař začátečník
Přípravu receptů zvládne i kuchař začátečník

Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.

Suroviny koupíte v běžném obchodě
Suroviny koupíte v běžném obchodě

Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu. Dáme ruku do ohně za to, že většinu již máte v lednici či ve spíži.

Oblíbené produkty

Jíme zdravě – kompletní sada 19 e-booků (e-knihy, PDF) Jíme zdravě – kompletní sada 19 e-booků (e-knihy, PDF) 1499 Kč 1 499 Kč
Sada videokurzů: Nutriční výživa pro začátečníky + Zdravé a chutné vaření Sada videokurzů: Nutriční výživa pro začátečníky + Zdravé a chutné vaření 499 Kč

Co říkají ti, kteří již produkt vyzkoušeli

4,9/5
70 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Nejnovější
  • Negativní
  • Pozitivní
Iva
04. února 2025

Spoustu receptu jsem již v krátké době vyzkoušela -perfektni chuť

Dimitar Mitrev
24. července 2024

Vyzkoušel jsem několik receptů a překvapila mě příjemná chuť.

Miroslav
07. prosince 2023

Velmi přehledné a dobře 🆗

Veronika
24. ledna 2023

Zaujimave a jednuduche recepty.

Zobrazit více hodnocení
Iva
04. února 2025

Spoustu receptu jsem již v krátké době vyzkoušela -perfektni chuť

Dimitar Mitrev
24. července 2024

Vyzkoušel jsem několik receptů a překvapila mě příjemná chuť.

Miroslav
07. prosince 2023

Velmi přehledné a dobře 🆗

Veronika
24. ledna 2023

Zaujimave a jednuduche recepty.

Zobrazit více hodnocení

Často se nás ptáte

Dá se kuchařka koupit i jinde než u vás?
Naši kuchařku najdete ve většině českých knihkupectví. Skočte si ji prolistovat do svého nejbližšího a nakupte rovnou tam – nebo objednejte u nás a pošleme vám k tištěné kuchařce i elektronickou verzi.
Jsou v kuchařce stejné recepty jako na webu?
90 receptů je úplně nových a nikde jinde je nenajdete. Dalších 15 receptů jsme převzali ze svého prvního e-booku a doplňuje je 15 nejoblíbenějších dobrot z webu.
Zobrazit další otázky