oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě pod jednou pokličkou se slevou 65 %
Jíme zdravě pod jednou pokličkou se slevou 65 %
- Mlsejte bez výčitek a zbytečných kil - 111 receptů, které uvaříte cobydup a s minimem náčiní - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí
Více informací
Jíme zdravě podle plánu se slevou 66 %
Jíme zdravě podle plánu se slevou 66 %
78 receptů a 13 plánů vaření, které ušetří čas i peněženku
Více informací
Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí
Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí
Přestaňte utrácet sumy za pleťové masky a krémy, které jdou jen po povrchu a zaměřují se na důsledek, nikoliv příčinu. Vyzrajte na stárnutí, předcházejte nedostatku kolagenu a podpořte jeho přirozenou tvorbu. Pro klouby, které vydrží vše. Pružnou a vypnutou kůži. Pro pevné nehty i bujnou kštici.
Více informací
Pouze 649Kč a máte dopravu zdarma
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Ukázka z kuchařkyO kuchařceHodnoceníČasto se nás ptáte
Jíme zdravě po celý rok se slevou 73 %
Jíme zdravě po celý rok se slevou 73 %189 Kč včetně DPH
domůšipkaObchodšipka Tištěné kuchařky (až 75% SLEVY) šipka Jíme zdravě po celý rok se slevou 73 %
Toto zboží tento týden zakoupilo 169 zákazníků

Jíme zdravě po celý rok se slevou 73 %

954 hodnocení
Jíme zdravě po celý rok se slevou 73 % Zobrazit ukázku
+ Dárek ZDARMA v hodnotě 399 Kč Jíme zdravě po celý rok (e-kniha, PDF)

Nenechte si ujít nejzdravější BLACK FRIDAY 2023! 🍉⚠️
Potřebujeme uvolnit místo ve skladech pro nové produkty, a proto jsme PRÁVĚ TEĎ spustili naši historicky největší slevovou akci! 🚀
Jíme zdravě po celý rok tak nyní pořídíte se slevou 73 %, jen za 189 Kč 🥳


Akce platí jen do vyprodání zásob, kterých už moc nezbývá! 🤞
A POZOR! Publikace, které se vyprodají, už nebudeme nikdy dotiskovat. Po konci akce už nebude možné je nikde sehnat 🛑


V pořadí čtvrtá kuchařka Jíme zdravě se vrací k úplným základům, kterými jsou sezónní suroviny typické pro českou krajinu. Pro každé roční období v ní najdete recepty z ingrediencí, které jsou v daném období běžně dostupné, a kuchařku tak budete moct využívat po celý rok. Na 400 stránkách najdete 160 receptů na zdravé a sezónní pokrmy, které jsou cenově dostupné, rychlé na přípravu a pochutná si na nich celá rodina.

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Prolistujte si kuchařku

hruskovysalathruskovysalat
ratatouilleratatouille
Zobrazit ukázku

Na co se v kuchařce můžete těšit?

Po třech úspěšných kuchařkách jsme se rozhodli začít znovu od začátku, a využít sezónní české suroviny, které k nám nemusí cestovat přes půlku zeměkoule. Receptů bylo tolik, že jsme museli spojit dvě kuchařky do jedné, a vytvořit tak zatím naši největší a nejobsáhlejší kuchařku, která nese přezdívku "zdravá Bible". Pro každé roční období jsme vybrali typické zástupce surovin, které jsou u nás běžně k dostání, a připravili z nich pro vás skvělé a zdravé recepty. Můžete se těšit na vydatné snídaně, jednoduché svačiny, sezónní polévky, rychlé večeře s masem i bez něj, a tradiční i netradiční dobroty pro mlsouny. Tentokrát jsme navíc pozvali na pomoc i naše fanoušky, kteří nám pomohli ochutnat a otestovat všechny recepty.

10 důvodů, proč si pořídit právě tuto kuchařku

  • 4 roční období, 32 hlavních ingrediencí
  • 160 zdravých a chutných receptů
  • Zdravá inspirace na celý rok
  • Tipy na snídaně, které vás nabijí energií
  • Recepty na rychlé svačiny a další jídla s sebou
  • Krémové a husté polévky nejen na zahřátí
  • Obědy a večeře pro masožravce i milovníky zeleniny
  • Sladké i sladké pochoutky pro chvíle, kdy vás honí mlsná
  • Výborné osvěžující saláty pro celý rok
  • Označení vegetariánských, veganských a bezlepkových pokrmů
400 stran tipů, jak jíst zdravě
Ze surovin, co máte doma
Uvařeno do 30 minut
Sestavení vyváženého talíře

9 věcí, které o kuchařce musíte vědět

Přípravu receptů zvládne i začátečník
Přípravu receptů zvládne i začátečník

Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.

Vaří s námi více než 200 000 rodin
Vaří s námi více než 200 000 rodin

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.

Nestrávíte půl dne v kuchyni
Nestrávíte půl dne v kuchyni

Ani nás nebaví vařit dlouhé hodiny. Proto recepty vymýšlíme tak, aby bylo jídlo na stole do 30 minut.

Recepty z běžně dostupných surovin
Recepty z běžně dostupných surovin

Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu.

Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů
Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

V případě prázdné spíše zjistíte alternativy
V případě prázdné spíše zjistíte alternativy

Spousta ingrediencí se dá snadno nahradit. Poradíme jak. Jednoduše nalistujte tabulku náhradních surovin.

Sezónní vaření šetří vaši peněženku
Sezónní vaření šetří vaši peněženku

Suroviny jsou v jejich sezóně mnohem dostupnější.V obchodech je obvykle pořídíte za nižší cenu a současně můžete využívat úrody z vlastních zahrádek nebo spotřebovat přebytky od přátel nebo sousedů.

Dvě kuchařky v jednom
Dvě kuchařky v jednom

Dvě knihy jsme spojili v jednu a vznikla tak jedna velká kuchařská bible, která je rozdělena na dvě – jaro/léto a podzim/zima.

Zdravá inspirace na celý rok
Zdravá inspirace na celý rok

Kuchařka Jíme zdravě po celý rok je tou nejobsáhlejší, kterou jsme prozatím vydali. Najdete v ní recepty na jaro, léto, podzim i zimu a více než 160 receptů vás bude doprovázet po celý rok.

Oblíbené produkty

30 minut v kuchyni – chutně, snadno a bez námahy se slevou 68 % 30 minut v kuchyni – chutně, snadno a bez námahy se slevou 68 % 159 Kč
30 minut v kuchyni – rychle, jednoduše a bez nádobí se slevou 66 % 30 minut v kuchyni – rychle, jednoduše a bez nádobí se slevou 66 % 159 Kč
Jíme zdravě podle plánu se slevou 66 % Jíme zdravě podle plánu se slevou 66 % 159 Kč
Jíme zdravě pod jednou pokličkou se slevou 65 % Jíme zdravě pod jednou pokličkou se slevou 65 % 159 Kč
Jíme zdravě s dětmi se slevou 62 % Jíme zdravě s dětmi se slevou 62 % 189 Kč
Jíme zdravě a pečeme s láskou se slevou 65 % Jíme zdravě a pečeme s láskou se slevou 65 % 159 Kč
Jíme zdravě do 30 minut se slevou 60 % Jíme zdravě do 30 minut se slevou 60 % 119 Kč
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem se slevou 67 % Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem se slevou 67 % 149 Kč
Jak jíme zdravě v létě se slevou 68 % Jak jíme zdravě v létě se slevou 68 % 129 Kč
Jak jíme zdravě na podzim se slevou 75 % Jak jíme zdravě na podzim se slevou 75 % 99 Kč
Jíme zdravě o Vánocích se slevou 68 % Jíme zdravě o Vánocích se slevou 68 % 79 Kč
Jak jíme zdravě v zimě se slevou 75 % Jak jíme zdravě v zimě se slevou 75 % 99 Kč
Jíme zdravě – Velikonoční speciál se slevou 76 % Jíme zdravě – Velikonoční speciál se slevou 76 % 59 Kč
Jíme zdravě ve městě i na venkově se slevou 75 % Jíme zdravě ve městě i na venkově se slevou 75 % 99 Kč
Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 68 % Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 68 % 129 Kč
Jíme zdravě s Fitrecepty se slevou 68 % Jíme zdravě s Fitrecepty se slevou 68 % 129 Kč
Jíme zdravě ze spíže se slevou 67 % Jíme zdravě ze spíže se slevou 67 % 99 Kč
Jíme zdravě za pár korun Jíme zdravě za pár korun 499 Kč

Co říkají ti, kteří už mají kuchařku doma

4,8/5
954 hodnocení
Přidat hodnocení
Ivana
09. května 2023

Nejlepší knihy, jedině které upřímně používám. Jedině ze kterých se mi snad výborně, mám doma všechny.

Automaticky přeloženo z slovenštiny

Katarína
08. května 2023

Výborné recepty

Automaticky přeloženo z slovenštiny

Verusa
20. února 2023

Za mě...,inspirující, dokonalé

Jitka
01. ledna 2023

Ok

Zobrazit více hodnocení

Chcete nakouknout dovnitř? Pošleme vám ukázku zdarma

V ukázce najdete seznam všech receptů, úvod a 16 odkrytých receptů

Často se nás ptáte

V čem je vaše kuchařka rozdílná od ostatních kuchařek?
Nejsme profesionální kuchaři a postupy píšeme tak, že podle nich zvládne uvařit i kuchař začátečník. Jídla netrvají déle než 30 minut a hlavně – skvěle chutnají! Všechna jídla jsme testovali s dětmi i dědečky z celé České republiky a všichni si pochutnali. V knize používáme české sezónní suroviny, které k nám nemusí cestovat přes půlku zeměkoule a jsou dostupné i na venkově. Celkem jsme v knize najdete 160 receptů z 32 ingrediencí, rozdělených podle ročních období.
Jsou v kuchařce stejné recepty jako na webu?
Kdepak. V našich kuchařkách jsou všechny recepty nové a jinde je nenajdete.
Zobrazit další otázky

Kdo za kuchařkou stojí?

Jsou tři, je jim v průměru jedenadvacet a připravují recepty, které nadšeně sdílí a vaří statisíce lidí. Jejich mobilní aplikaci Fitrecepty používá přes čtvrt milionu uživatelů, obrovský úspěch má i facebooková stránka Jíme zdravě. Na přání fanoušků se rozhodli, že vystoupí z online světa a vydají tištěnou kuchařku. Nutno říct, že odvaha jim nechybí. Celou knihu si totiž produkovali sami – od začátku až do konce.