Velmi dobré a jednoduché recepty z běžně dostupných surovin. Jsem s touhle kuchařkou velmi spokojen.
Jíme zdravě po celý rok se slevou 67 %
Tato kuchařka je již bohužel vyprodána 😢⚠️ Pár jiných dílů ještě v naší velké akci najdete, tak na nic nečekejte 🫣
Akce platí jen do vyprodání zásob, kterých už moc nezbývá! 🤞
A POZOR! Publikace, které se vyprodají, už nebudeme nikdy dotiskovat. Po konci akce už nebude možné je nikde sehnat 🛑
V pořadí čtvrtá kuchařka Jíme zdravě se vrací k úplným základům, kterými jsou sezónní suroviny typické pro českou krajinu. Pro každé roční období v ní najdete recepty z ingrediencí, které jsou v daném období běžně dostupné, a kuchařku tak budete moct využívat po celý rok. Na 400 stránkách najdete 160 receptů na zdravé a sezónní pokrmy, které jsou cenově dostupné, rychlé na přípravu a pochutná si na nich celá rodina.
Nechcete kupovat zajíce v pytli? Prolistujte si kuchařku
Na co se v kuchařce můžete těšit?
Po třech úspěšných kuchařkách jsme se rozhodli začít znovu od začátku, a využít sezónní české suroviny, které k nám nemusí cestovat přes půlku zeměkoule. Receptů bylo tolik, že jsme museli spojit dvě kuchařky do jedné, a vytvořit tak zatím naši největší a nejobsáhlejší kuchařku, která nese přezdívku "zdravá Bible". Pro každé roční období jsme vybrali typické zástupce surovin, které jsou u nás běžně k dostání, a připravili z nich pro vás skvělé a zdravé recepty. Můžete se těšit na vydatné snídaně, jednoduché svačiny, sezónní polévky, rychlé večeře s masem i bez něj, a tradiční i netradiční dobroty pro mlsouny. Tentokrát jsme navíc pozvali na pomoc i naše fanoušky, kteří nám pomohli ochutnat a otestovat všechny recepty.
10 důvodů, proč si pořídit právě tuto kuchařku
- 4 roční období, 32 hlavních ingrediencí
- 160 zdravých a chutných receptů
- Zdravá inspirace na celý rok
- Tipy na snídaně, které vás nabijí energií
- Recepty na rychlé svačiny a další jídla s sebou
- Krémové a husté polévky nejen na zahřátí
- Obědy a večeře pro masožravce i milovníky zeleniny
- Sladké i sladké pochoutky pro chvíle, kdy vás honí mlsná
- Výborné osvěžující saláty pro celý rok
- Označení vegetariánských, veganských a bezlepkových pokrmů
9 věcí, které o kuchařce musíte vědět
Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.
Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.
Ani nás nebaví vařit dlouhé hodiny. Proto recepty vymýšlíme tak, aby bylo jídlo na stole do 30 minut.
Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu.
Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.
Spousta ingrediencí se dá snadno nahradit. Poradíme jak. Jednoduše nalistujte tabulku náhradních surovin.
Suroviny jsou v jejich sezóně mnohem dostupnější.V obchodech je obvykle pořídíte za nižší cenu a současně můžete využívat úrody z vlastních zahrádek nebo spotřebovat přebytky od přátel nebo sousedů.
Dvě knihy jsme spojili v jednu a vznikla tak jedna velká kuchařská bible, která je rozdělena na dvě – jaro/léto a podzim/zima.
Kuchařka Jíme zdravě po celý rok je tou nejobsáhlejší, kterou jsme prozatím vydali. Najdete v ní recepty na jaro, léto, podzim i zimu a více než 160 receptů vás bude doprovázet po celý rok.
Oblíbené produkty
Chcete nakouknout dovnitř? Pošleme vám ukázku zdarma
V ukázce najdete seznam všech receptů, úvod a 16 odkrytých receptůČasto se nás ptáte
Kdo za kuchařkou stojí?
Jsou tři, je jim v průměru jedenadvacet a připravují recepty, které nadšeně sdílí a vaří statisíce lidí. Jejich mobilní aplikaci používá přes čtvrt milionu uživatelů, obrovský úspěch má i facebooková stránka Jíme zdravě. Na přání fanoušků se rozhodli, že vystoupí z online světa a vydají tištěnou kuchařku. Nutno říct, že odvaha jim nechybí. Celou knihu si totiž produkovali sami – od začátku až do konce.