oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě kolem světa 🌍
Jíme zdravě kolem světa 🌍
90 světových receptů přizpůsobených českým surovinám
Více informací
Reishi
Reishi
Hledáte 100% přírodní podporu organismu? 🛡️ Vsaďte na staletími prověřený adaptogen – Reishi. 🍄 Nebudete litovat a vaše tělo vám poděkuje! 👌 Když se nějaké houbě říká “houba nesmrtelnosti” či “houba králů”, víte, že to bude stát za to. A proč vlastně? Protože v dávné Číně, si mohl její blahodárné účinky dopřávat jen císař a jeho rodina. Teď už jsme ale jinde, tak proč byste se z královské imunity neměli těšit i vy! 👑 Reishi je širokospektrý adaptogenní přírodní produkt, který skvěle posiluje vitalitu člověka. Tělu přináší žádané benefity zejména pro svou nadprůměrnou kvalitu, jelikož používáme výhradně vlastní, standardizovaný a vysoce potentní extrakt. Je to ale i balzám na duši! 😊 Velmi často se už v tradiční medicíně používal pro posílení relaxace, usnadnění spánku či nalezení psychické pohody. 🌜 Prostě všestranná pomoc tělu i mysli přímo z přírody. Sáhněte po všestranné pomoci tělu i mysli přímo z přírody! 🍀
Více informací
Hořčík bisglycinát (magnesium)
Hořčík bisglycinát (magnesium)
Hořčík s nejlepší vstřebatelností na trhu je tady! 💎 💚🧠Na hořčíku jsou závislé úplně všechny systémy našeho těla. Dopřejte mu to, co potřebuje, v takové formě, kterou má nejraději! Bisglycinát hořečnatý exceluje výbornou vstřebatelností a biodostupností. 🥇 - Zapomeňte na únavu - Ulevte si od únavy svalů - Pečujte o své kosti a zuby - Podpořte nervovou i svalovou soustavu - Relaxujte a spěte lépe - Podpořte své kognitivní schopnosti - Čerpejte energii a snižte množství tělesného tuku Sportujete a snažíte se hýbat? 💪 Trápí vás stres? 😨 Hledáte účinnou podporu těla pro každodenní život? 😊 Chcete lépe relaxovat i spát? 😴 Ten nejdůležitější minerál, který vaše tělo chce, vám dost možná schází ze všech nejvíce. Zlepšete si kvalitu života kvalitním s lehce polykatelným doplňkem bez zbytečných aditiv a barviv. V jedné dávce si vaše tělo přijde na 100 % denního příjmu! 💯 Nešetřete na sobě, odměňte se kvalitnějším spánkem, relaxací, podpořte své nervy i svaly a užívejte si pohyb bez omezení!
Více informací
Pouze 999Kč a máte dopravu zdarma
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Ukázka z kuchařkyO kuchařceHodnoceníČasto se nás ptáte
Jíme zdravě s dětmi (e-kniha, PDF)
Jíme zdravě s dětmi (e-kniha, PDF)239 Kč včetně DPH
domůšipkaObchodšipka Kuchařky šipka E-knihy (PDF) šipkaJíme zdravě s dětmi (e-kniha, PDF)

Jíme zdravě s dětmi (e-kniha, PDF)

10 hodnocení
Jíme zdravě s dětmi (e-kniha, PDF)

Připravujte svým dětem jídla plná chutí a zdraví!
Vařte jim tak, že se budou olizovat až za ušima. Rozšiřte si svůj seznam oblíbených pokrmů o 100 receptů, které budou bavit Vás i Vaše ratolesti. Připravujte jim chutná hlavní jídla i svačinky, které jim budou spolužáci závidět.
To vše díky nové kuchařce Jíme zdravě s dětmi.


🍳 Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu?
💪 Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně?
😋 Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup?
🍎 Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva?
⏱️ Vařit jim rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která jim dodají přesně to, co potřebují?
Přesně pro Vás (a Vaše děti) je kuchařka Jíme zdravě s dětmi!


Se správnými kuchařkami jde chutné vaření a pečení dobře od ruky. Zkuste to se skvělým pomocníkem – s nejprodávanějšími kuchařkami posledních let. Všechny knihy Jíme zdravě se staly bestsellery a vaří s nimi již více než 300 000 rodin.


Kniha má 256 stran, rozměry 170 mm x 240 mm a pevnou vazbu. Obsahuje recepty, vzorové jídelníčky a základní pravidla správného jídelníčku. Je rozdělená do přehledných kapitol podle věku dětí od 6 měsíců do 12 let.

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Prolistujte si ukázku z kuchařky

Na co se v kuchařce můžete těšit?

Kuchařku využijete, ať už jste (pra)rodič, teta, chůva, starší sourozenec a kdokoliv mezi tím. 👨‍👩‍👧‍👦 Najdete v ní recepty stvořené na míru dětem od 6 měsíců do 12 let. Snídaně, svačiny, obědy i večeře dětských snů. 😋
 
Recepty jsou snadné, rychlé, výživné a hlavně vynikající. Vypadají krásně, voní dokonale a zároveň v sobě skrývají spoustu živin. Všechny prošly přísným testováním těmi nejpřísnějšími kritiky, našimi dětmi. Můžeme vám proto garantovat, že nad nimi nebudou vaši malí strávníci ohrnovat nos. Naopak! 👌
 
Kuchařka je rozdělena do kapitol podle věku dětí (6-9 měsíců, 9-12 měsíců, 1-2 roky, 2-6 let, 6-9 let, 9-12 let). Na začátku každé kategorie zjistíte, co je pro daný věk z hlediska výživy typické, jaká jsou základní pravidla výživy, co se řadí mezi vhodné a nevhodné potraviny, jaká velikost porcí je doporučována odborníky a jak se vyhnout nejčastějším chybám. Následují recepty stvořené tak, aby vašim dětem v daném věku poskytly to, co potřebují. U receptů najdete tipy o případných alternativách, zmrazení, velikosti porcí apod. 
 
Všechno, co se v kuchařce dočtete je vědecky podloženo. 👩‍🏫 Všechny informace, doporučení a základní pravidla vychází ze zkušeností a znalostí dvou odbornic z oboru, takže se na ně můžete 100% spolehnout. Na kuchařce jsme pracovali spolu s lékařkou Lenkou Karbanovou a nutriční terapeutkou Vendulou Večeřovou. Za vše, co se na 256 stránkách píše, bychom dali ruku do ohně my i Vendy a Lenka, takže se nemusíte bát, že byste někde udělali chybu. ✅
 
Na stránkách kuchařky Vám poskytneme návod na snadný a zábavný přechod z kojení na příkrmy. Ukážeme vám, jak můžete vašemu batoleti dopřát maximum chuti i živin. Naučíme Vás připravovat chutné a barevné svačiny do škol(k)y a poskytneme zdravé alternativy fastfoodů a svačin ze školních bufetů. 
 
Ráno s dětmi odstartujte třeba některou z dokonalých kaší nebo jahodovými lívanci, kterých se nebudete moct nabažit. Na svačinu zabalte sendviče s různými pomazánkami (třeba cizrnovou, avokádovou nebo vajíčkovou) či muffiny (fazolové nebo s čedarem, brokolicí a cottage sýrem). Poobědvejte spolu kuřecí nugetky, zapečené těstoviny nebo karbanátky. K večeři naservírujte špenátové palačinky s kukuřicí, výživné polévky, pomalu vařenou hovězí směs nebo parmazánové kuře se zeleninou. Ani na sladkosti v kuchařce nezapomínáme. Děti si pošmáknou na nanucích, želé bonbonech i buchtách. I tyto laskominy mohou mít v jídelníčku své místo. Jen je třeba vědět, jak do nich schovat hodnoté živiny, vitamíny a minerály. 💚
 
V receptech pracujeme s luštěninami, rybami, fermentovanými produkty a dalšími surovinami, kterých bývá v jídelníčcích dětí poskrovnu. Vždy tak, aby byl výsledek doslova k nakousnutí a děti chtěly přídavek!

Jaké kapitoly na vás čekají a co v nich najdete?

Příkrmy, vítejte! (6-9 měsíců)Už koušu! (9-12 měsíců)Už chci jíst sám (1-2 roky)Pojďme vařit spolu (2-6 let)Strávník školou povinný (6-9 let)Jídlo pro tělo i mysl (9-12 let)

11 důvodů, proč si pořídit právě tuto kuchařku

  • Víc než 100 zdravých a výživných receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let
  • Návod, jak vytvořit dětem správné stravovací návyky
  • Užitečné a podložené informace o dětské výživě od lékařky a nutriční terapeutky
  • Jídla, která budou chutnat všem malým i větším strávníkům
  • Rychlá příprava a dokonalý výsledek
  • Přehledně rozdělené kategorie podle věku dětí
  • Inspirativní fotografie připravených jídel
  • Otestováno námi, vámi i našimi malými gurmány
  • Dostupné suroviny a jejich alternativy
  • Tipy na jednoduché a výživné svačiny
  • Obědy a večeře plné zeleniny, luštěnin i masa
256 stran tipů pro nejzdravější vaření
Ze surovin, co máte doma
Uvařeno jednoduše a rychle
Průměrná cena porce je 25 Kč

A co všechno ještě v této kuchařce najdete?

Přípravu receptů zvládnou i začátečníci
Přípravu receptů zvládnou i začátečníci

Zatím to na přihlášku do Masterchefa nevidíte? To nevadí – díky našim jasným a jednoduchým postupům jídla zvládnou uvařit i ti málo zkušení.

Víme, jak vyzrát na ty nejmlsnější jazýčky
Víme, jak vyzrát na ty nejmlsnější jazýčky

Vytvořili jsme recepty, které jsou dokonalou kombinací chutí a živin. Skrývají v sobě zeleninu a ovoce, komplexní sacharidy, bílkoviny, zdravé tuky, vlákninu,... A přitom chutnají hříšně dobře!

Recepty v kuchařce uspokojí všechny. Od těch nejmenších po ty nejstarší.
Recepty v kuchařce uspokojí všechny. Od těch nejmenších po ty nejstarší.

Všechny recepty v kuchařce ochutnali a schválili rodiče, prarodiče a především děti. Pochutnali si a často poprosili o nášup.

Pomocníci při tvorbě jídelníčku
Pomocníci při tvorbě jídelníčku

Pomocí kuchařek vašim dětem snadno vytvoříte pestrý, vyvážený a hlavně chutný jídelníček, který jejich tělíčkům dodá to, co potřebují.

Rady, co zamrazit
Rady, co zamrazit

Navařili jste plný hrnec a víte, že z toho vaše děti 3 dny po sobě rozhodně nebudou skákat radostí? Zkuste několik porcí zamrazit na později. Poradíme, kterým jídlům zamražování neškodí.

Sladkost? Proč by ne!
Sladkost? Proč by ne!

Osladit si život občas potřebují i vaše děti. Dopřejte jim zdravější alternativy klasických sladkostí, které v jídelníčku mají (ve správné míře) své místo.

Oblíbené produkty

Jíme zdravě – kompletní sada 19 e-booků (e-knihy, PDF) Jíme zdravě – kompletní sada 19 e-booků (e-knihy, PDF) 1499 Kč

Co říkají ti, kteří již produkt vyzkoušeli

4,8/5
10 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Nejnovější
  • Negativní
  • Pozitivní
Ivana Hronová
18. března 2024

Skvělý produkt.

Barča
31. ledna 2024

Krásná kniha, která byla zakoupena jako dárek. Naštěstí díky PDF mohou recepty využívat také!

Karolína
22. prosince 2023

Skvělé, vždy po ruce, boží recepty, vše hezky a srozumitelně vysvětleno, jako v každé vaší knize. Doporučuji!

Petra Pírková
23. června 2023

Výborný nápad s e kuchařkou. Recepty mám vždy u sebe

Zobrazit více hodnocení
Ivana Hronová
18. března 2024

Skvělý produkt.

Barča
31. ledna 2024

Krásná kniha, která byla zakoupena jako dárek. Naštěstí díky PDF mohou recepty využívat také!

Karolína
22. prosince 2023

Skvělé, vždy po ruce, boží recepty, vše hezky a srozumitelně vysvětleno, jako v každé vaší knize. Doporučuji!

Petra Pírková
23. června 2023

Výborný nápad s e kuchařkou. Recepty mám vždy u sebe

Zobrazit více hodnocení

Často se nás ptáte

V čem se tato kuchařka liší od ostatních kuchařek?
Jde o první kuchařku v našem repertoáru, kterou jsme vytvořili na míru všem dětem od 6 měsíců do 12 let. Je plná inspirace na snídaně, svačiny, obědy i večeře, které dětem dodají přesně to, co potřebují, a zároveň jim budou chutnat. Najdete v ní i pravidla dětské výživy, seznam (ne)vhodných potravin, tipy na velikosti porcí atd. Každý recept otestovali naši malí jedlíci i jejich rodiče. Můžeme vám tedy garantovat, že u vašeho rodinného stolu sklidí úspěch u dětí i dospělých.
Pro koho je kniha určena?
Pro všechny rodiče, prarodiče, sourozence, tety i strýce, chůvy a kohokoliv mezi tím. Zkrátka pro všechny, kteří chtějí (svým) dětem dopřát zdravá, výborná a vyvážená jídla, jenž jim dodají přesně to, co potřebují.
Zobrazit další otázky