🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Para ořechy

Para neboli brazilské ořechy pochází přímo z Brazílie. Jsou semeny stromu Juvie ztepilé a zároveň výživnou superpotravinou. Svůj název získaly pravděpodobně od názvu přístavu, z něhož vyplouvaly na lodích do Evropy. Ačkoli jsou pro organismus para ořechy velice zdravé, měli bychom si dávat pozor na pojídané množství, protože mnohonásobně překračují DDD selenu, který jinak potřebujeme proti kornatění tepen, cirhóze jater atd. Dále obsahují bílkoviny, mononenasycené kyseliny, vlákninu, vitamíny sk. B, E a min. látky. Podporují kardiovaskulární systém, mají antioxidační účinky, urychlují metabolismus, snižují cholesterol a jsou rovněž vydatným zdrojem energie. Základní úprava: Hodí se k přímo konzumaci. Vyniknou v ovocných salátech, müsli či kaších.

Recepty, které obsahují Para ořechy