oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %
Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %
Více informací
Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí
Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí
Přestaňte utrácet sumy za pleťové masky a krémy, které jdou jen po povrchu a zaměřují se na důsledek, nikoliv příčinu. Vyzrajte na stárnutí, předcházejte nedostatku kolagenu a podpořte jeho přirozenou tvorbu. Pro klouby, které vydrží vše. Pružnou a vypnutou kůži. Pro pevné nehty i bujnou kštici.
Více informací
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem se slevou 56 %
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem se slevou 56 %
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyvýženě(ji) - 80 receptů s energií na celý den - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Konec stereotypního jídelníčku
Více informací
Pouze 999Kč a máte dopravu zdarma
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Ukázka z kuchařkyO kuchařceHodnoceníČasto se nás ptáte
DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže (e-kniha, PDF)
DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže (e-kniha, PD…199 Kč včetně DPH
domůšipkaObchodšipka Kuchařky (až 75% SLEVY) šipka DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže (e-kniha, PDF)

DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže (e-kniha, PDF)

4 hodnocení
DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže (e-kniha, PDF)

160 stran, 70 receptů a jediný cíl. Dali jsme dohromady kuchařku plnou zdravých a chutných jídel, které zvládnete uvařit z toho, co máte běžně doma. Zjednodušené postupy a snadná příprava potěší všechny, kteří nechtějí trávit zbytečný čas v kuchyni. Kromě toho v knize najdete kompletní seznam použitých surovin pro nákupy a také tipy na skladování potravin.


Kniha má 160 stran, velikost B5 (17,5 cm x 24,7 cm) a brožovanou vazbu.

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Nahlédněte zdarma do kuchařek

Jíme zdravě ze spížeJíme zdravě ze spíže
Fazolová polévka se zeleninouFazolová polévka se zeleninou
Polévka se zázvorem a mrkvíPolévka se zázvorem a mrkví
KapustnicaKapustnica
Cizrnová omáčka s rýžíCizrnová omáčka s rýží
Zelné bramborákyZelné bramboráky
EintopfEintopf
Omeleta s brokolicíOmeleta s brokolicí
Chilli con carneChilli con carne
Plněné lilkové závitky v rajčatové omáčcePlněné lilkové závitky v rajčatové omáčce
Cizrnové karbanátky s tuňákemCizrnové karbanátky s tuňákem
Kuřecí rolky s dýňovým pyréKuřecí rolky s dýňovým pyré
Krůtí směs s kuskusem a brokolicíKrůtí směs s kuskusem a brokolicí
Špaldové preclíkyŠpaldové preclíky
Dýňová pomazánkaDýňová pomazánka
Topinky se sardinkamiTopinky se sardinkami
Chia pudink s banánem a vlašskými ořechyChia pudink s banánem a vlašskými ořechy
Tvarohový koláč s rozinkamiTvarohový koláč s rozinkami
Kakaový koláčKakaový koláč
Makové řezy s jablkemMakové řezy s jablkem
Zobrazit ukázku

Na co se v kuchařce můžete těšit?

Přišli jste domů z práce a nechce se vám na nákup? Právě vám volal někdo z rodiny, že se neplánovaně staví na sobotní oběd a vy byste jim rádi uvařili domácí stravu? Mise této kuchařky je jasná – naučit se vařit a jíst zdravě i v době, kdy je potřeba spoléhat se na zásoby ve spíži nebo lednici a na nákup prostě není prostor ani čas.

Dali jsme dohromady 70 nápadů na opravdová jídla, která v kuchyni připravíte během chvíle a při vaření vám můžou pomáhat i děti. V kuchařce najdete 4 kategorie – polévky, hlavní jídla, svačinovou pohotovost a recepty pro chvíle, kdy vás honí mlsná. Tentokrát jsme si posvítili na luštěniny, zdravější varianty dětských jídel, ryby, maso a také lehčí bezmasé varianty tradičních receptů. Kromě toho vás naučíme upéct nehnětený špaldový chléb, bulky k snídani nebo vyrobit kakaovotvarohový dezert ze 4 surovin.

8 věcí, které o kuchařce musíte vědět

  • 70 zdravých a jednoduchých receptů
  • Jídla z běžně dostupných surovin po celé ČR
  • Snadná příprava v jednom hrnci nebo plechu
  • Nápady na vaření z luštěnin a tradiční zeleniny
  • Recept na tvarohový koláč a další sladké dobroty
  • Tipy na vhodné skladování ve spíži i lednici
  • Seznam všech surovin pro snadné nákupy
  • Úsporné vaření – průměrná cena za porci je 25 Kč
160 stran nejsnažších receptů
Pochutnají si děti i dědečci
Ze surovin, které máte doma
Uvařeno máte do 30 minut

6 důvodů, proč si pořídit právě tuto kuchařku

Šetří rodinný rozpočet
Šetří rodinný rozpočet

Recepty ze základních surovin usnadňují nákupy a šetří peněženku. Vegetariánské recepty vychází v průměru na 20 Kč za porci, ty ostatní na 35 Kč.

Suroviny koupíte v běžném obchodě
Suroviny koupíte v běžném obchodě

Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu. Dáme ruku do ohně za to, že většinu již máte v lednici či ve spíži.

Přípravu receptů zvládne i kuchař začátečník
Přípravu receptů zvládne i kuchař začátečník

Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.

Snadná a rychlá příprava
Snadná a rychlá příprava

Nebaví vás trávit půl dne v kuchyni? Ani nás ne! Proto jsou recepty rychlé a většinu připravíte do 30 minut.

Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů
Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 200 000 rodin
S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 200 000 rodin

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.

Oblíbené produkty

Jíme zdravě – kompletní sada 19 e-booků (e-knihy, PDF) Jíme zdravě – kompletní sada 19 e-booků (e-knihy, PDF) 1499 Kč

Co říkají ti, kteří již produkt vyzkoušeli

4,8/5
4 hodnocení
Přidat hodnocení
  • Nejnovější
  • Negativní
  • Pozitivní
Tereza
06. března 2022

Výborný.!!!

Ivana Prosserová
11. června 2021

Moc dobré.

Veronika Pultarová
30. května 2021

Super recepty, chutnají nám.

Zdeňka Kielbusová
18. května 2021

Kniha je v pohodě

Tereza
06. března 2022

Výborný.!!!

Ivana Prosserová
11. června 2021

Moc dobré.

Veronika Pultarová
30. května 2021

Super recepty, chutnají nám.

Zdeňka Kielbusová
18. května 2021

Kniha je v pohodě

Často se nás ptáte

V čem je vaše kuchařka rozdílná od ostatních kuchařek?
Nejsme profesionální kuchaři a postupy píšeme tak, že podle nich zvládne uvařit i kuchař začátečník. Řídíme se zásadou, že zdravé jídlo může (a mělo by) skvěle chutnat. Všechna jídla z kuchařky jsme testovali a všichni (včetně dětí) si pochutnali. V knize používáme zcela základní suroviny, které má běžně doma každý a snadná příprava potěší všechny, kteří nechtějí trávit zbytečný čas v kuchyni.
Jsou v kuchařce stejné recepty jako na webu?
Některé ano. Do této kuchařky se nám konceptem hodilo spoustu receptů z našeho webu. Ty nejoblíbenější a nejvhodnější jsme mírně upravili a přidali je do této kuchařky. Stále se ale držíme toho, že většina receptů v kuchařkách je unikátních a jinde je nenajdete.
Zobrazit další otázky