HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
Jíme zdravě po celý rok (e-kniha, PDF)
Jíme zdravě po celý rok (e-kniha, PDF)399 Kč včetně DPH
Toto zboží tento týden zakoupilo 301 zákazníků

Jíme zdravě po celý rok (e-kniha, PDF)

V pořadí čtvrtá kuchařka Jíme zdravě se vrací k úplným základům, kterými jsou sezónní suroviny typické pro českou krajinu. Pro každé roční období v ní najdete recepty z ingrediencí, které jsou v daném období běžně dostupné, a kuchařku tak budete moct využívat po celý rok. Na 400 stránkách najdete 160 receptů na zdravé a sezónní pokrmy, které jsou cenově dostupné, rychlé na přípravu a pochutná si na nich celá rodina.

Elektronická kniha ve formátu PDF
399 Kč
Ihned Ve vašem e-mailu ihned po odeslání objednávky
ks+

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Prolistujte si kuchařku

Na co se v kuchařce můžete těšit?

Po třech úspěšných kuchařkách jsme se rozhodli začít znovu od začátku, a využít sezónní české suroviny, které k nám nemusí cestovat přes půlku zeměkoule. Receptů bylo tolik, že jsme museli spojit dvě kuchařky do jedné, a vytvořit tak zatím naši největší a nejobsáhlejší kuchařku, která nese přezdívku "zdravá Bible". Pro každé roční období jsme vybrali typické zástupce surovin, které jsou u nás běžně k dostání, a připravili z nich pro vás skvělé a zdravé recepty. Můžete se těšit na vydatné snídaně, jednoduché svačiny, sezónní polévky, rychlé večeře s masem i bez něj, a tradiční i netradiční dobroty pro mlsouny. Tentokrát jsme navíc pozvali na pomoc i naše fanoušky, kteří nám pomohli ochutnat a otestovat všechny recepty.

10 důvodů, proč si pořídit právě tuto kuchařku

  • 4 roční období, 32 hlavních ingrediencí
  • 160 zdravých a chutných receptů
  • Zdravá inspirace na celý rok
  • Tipy na snídaně, které vás nabijí energií
  • Recepty na rychlé svačiny a další jídla s sebou
  • Krémové a husté polévky nejen na zahřátí
  • Obědy a večeře pro masožravce i milovníky zeleniny
  • Sladké i sladké pochoutky pro chvíle, kdy vás honí mlsná
  • Výborné osvěžující saláty pro celý rok
  • Označení vegetariánských, veganských a bezlepkových pokrmů
400 stran tipů, jak jíst zdravě
Ze surovin, co máte doma
Uvařeno do 30 minut
Sestavení vyváženého talíře

9 věcí, které o kuchařce musíte vědět

Přípravu receptů zvládne i začátečník
Přípravu receptů zvládne i začátečník

Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.

Vaří s námi více než 200 000 rodin
Vaří s námi více než 200 000 rodin

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.

Nestrávíte půl dne v kuchyni
Nestrávíte půl dne v kuchyni

Ani nás nebaví vařit dlouhé hodiny. Proto recepty vymýšlíme tak, aby bylo jídlo na stole do 30 minut.

Recepty z běžně dostupných surovin
Recepty z běžně dostupných surovin

Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu.

Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů
Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

V případě prázdné spíše zjistíte alternativy
V případě prázdné spíše zjistíte alternativy

Spousta ingrediencí se dá snadno nahradit. Poradíme jak. Jednoduše nalistujte tabulku náhradních surovin.

Sezónní vaření šetří vaši peněženku
Sezónní vaření šetří vaši peněženku

Suroviny jsou v jejich sezóně mnohem dostupnější.V obchodech je obvykle pořídíte za nižší cenu a současně můžete využívat úrody z vlastních zahrádek nebo spotřebovat přebytky od přátel nebo sousedů.

Dvě kuchařky v jednom
Dvě kuchařky v jednom

Dvě knihy jsme spojili v jednu a vznikla tak jedna velká kuchařská bible, která je rozdělena na dvě – jaro/léto a podzim/zima.

Zdravá inspirace na celý rok
Zdravá inspirace na celý rok

Kuchařka Jíme zdravě po celý rok je tou nejobsáhlejší, kterou jsme prozatím vydali. Najdete v ní recepty na jaro, léto, podzim i zimu a více než 160 receptů vás bude doprovázet po celý rok.

Co říkají ti, kteří již produkt vyzkoušeli

4,7/5
3 hodnocení
Přidat hodnocení

Často se nás ptáte

V čem je vaše kuchařka rozdílná od ostatních kuchařek?
Nejsme profesionální kuchaři a postupy píšeme tak, že podle nich zvládne uvařit i kuchař začátečník. Jídla netrvají déle než 30 minut a hlavně – skvěle chutnají! Všechna jídla jsme testovali s dětmi i dědečky z celé České republiky a všichni si pochutnali. V knize používáme české sezónní suroviny, které k nám nemusí cestovat přes půlku zeměkoule a jsou dostupné i na venkově. Celkem jsme v knize najdete 160 receptů z 32 ingrediencí, rozdělených podle ročních období.
Jsou v kuchařce stejné recepty jako na webu?
Kdepak. V našich kuchařkách jsou všechny recepty nové a jinde je nenajdete.