HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
Jíme zdravě – kompletní sada 8 knih (e-knihy, PDF)
Jíme zdravě – kompletní sada 8 knih (e-knihy, P…1199 Kč včetně DPH
Toto zboží tento týden zakoupilo 12 zákazníků

Jíme zdravě – kompletní sada 8 knih (e-knihy, PDF)

Jíst zdravěji a ještě si pochutnat?
Není to žádná věda – a jde to i levně.
Vařte s Jíme zdravě jednoduše, hravě a do 30 minut.


Se správnými kuchařkami jde chutné vaření a pečení dobře od ruky. Zkuste to se skvělým pomocníkem – s nejprodávanějšími kuchařkami posledních let. Všechny knihy Jíme zdravě se staly bestsellery a nyní vychází v pořadí 8.kniha Jak Jíme zdravě v zimě. Je to kuchařka nebo průvodce zdravým stravováním? Obojí! Kromě 90 sezónních receptů v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě.


Kuchařky jsou je plný nádherných fotek, které vás hravou formou postupně vedou k tomu, abyste se naučili přemýšlet o skladbě jídla na talíři, výběru surovin nebo velikosti porcí. Pomocí knih si snadno sestavíte jídelníček či plán vaření anebo můžete jen tak listovat a objevovat nové chutě a zdravé kombinace.

8 elektronických knih ve formátu PDF
1 199 Kč
Ihned Ve vašem e-mailu ihned po odeslání objednávky
ks+

Novinka z edice nejprodávanějších kuchařek Jíme zdravě je tady! Je to kuchařka, nebo průvodce zdravým stravováním? Obojí! Kromě 90 sezónních receptů totiž v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě. Pomocí kuchařky si snadno sestavíte vyvážený jídelníček, můžete jí ale i jen tak listovat a objevovat přitom nové chutě a zdravé kombinace.

Ukážeme vám, že naše recepty nejsou žádná věda. Jednotlivé stránky plné překvapivého obsahu a nádherných fotografií vás hravou formou postupně vedou k tomu, abyste se naučili přemýšlet o skladbě jídla na talíři, výběru surovin nebo velikosti porcí. Většinu jídel připravíte do 30 minut – ze surovin, které seženete v běžném obchodě.

Kuchařka je plná inspirace pro vaření a přípravu jídel během zimního období, přímo navazuje na knižní tituly Jak jíme zdravě v létě a na podzim. Na knize s námi i tentokrát spolupracovala odbornice na výživu RNDr. Michaela Bebová alias Biochemička.

Kniha má 224 stran, rozměry 20,7 cm × 25,8 cm × 2 cm a pevnou vazbu.

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Nahlédněte zdarma do kuchařek

Zobrazit ukázku

Jaké kuchařky na vás čekají a co v nich najdete?

Jíme zdravě s Fitrecepty je plná lehkých a zdravých jídel, osvěžujících salátů i domácích zmrzlin. Jíme zdravě s Fitrecepty II nabízí více slaných snídaní i hlavních chodů a zahřeje hutnějšími polévkami. V knize Jíme zdravě ve městě i na venkově se naučíte tradiční recepty v netradiční formě. S kuchařkou Jíme zdravě po celý rok se autoři vrátili k úplným základům a zaměřili se na sezónní suroviny typické pro českou krajinu.

S Jíme zdravě ze spíže se naučíte vařit zdravě i v době, kdy je potřeba spoléhat se na zásoby a na nákup prostě není prostor ani čas.

Kuchařky Jak jíme zdravě v létě, Jak jíme zdravě na podzim a také nejnovější přírůstek Jak jíme zdravě v zimě nejsou jen kuchařkami. Jsou to zároveň průvodci zdravým stravováním. V každé z nich najdete kolem 100 sezónních receptů v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě. Pomocí knih si snadno sestavíte jídelníček či plán vaření. Anebo můžete jen tak listovat a objevovat nové chutě a zdravé kombinace.

Tak si uvažte zástěru a jdeme na to!


10 věcí, které o kuchařkách musíte vědět

  • 900 receptů z běžně dostupných surovin
  • Tipy na snídaně, které vás nabijí energií
  • Recepty na rychlé svačiny a další jídla s sebou
  • Krémové a husté polévky nejen na zahřátí
  • Obědy a večeře pro masožravce i milovníky zeleniny
  • Odlehčené recepty na českou klasiku – naslano i nasladko
  • Sladké i sladké pochoutky pro chvíle, kdy vás honí mlsná
  • Výborné osvěžující saláty pro celý rok
  • Návody na pečení z kvásku a fermentaci
  • Označení vegetariánských, veganských a bezlepkových pokrmů
2000 stran tipů, jak jíst zdravě
Ze surovin, co máte doma
Uvařeno do 30 minut
Sestavení vyváženého talíře

9 důvodů, proč si pořídit právě tyto kuchařky

Srovnávačky, které vás vyvedou z omylu
Srovnávačky, které vás vyvedou z omylu

Dvoustrany, díky kterým pochopíte, že i salát může být kalorická bomba. Vlevo vždy najdete vydatnější verzi, na pravé straně tu lehčí.

Tvořeno pod odborným dohledem
Tvořeno pod odborným dohledem

Veškerý obsah – články, přehledy i recepty – vznikly ve spolupráci s odbornicí na výživu

Zdravé suroviny přehledně
Zdravé suroviny přehledně

Cukr nebo med? Jogurt nebo skyr? Celozrnné nebo bezlepkové těstoviny? Díky našim přehledům budete vědět, po čem při vaření sáhnout.

Pomocníci při tvorbě jídelníčku
Pomocníci při tvorbě jídelníčku

Pomocí kuchařek si snadno vytvoříte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a vyvážená.

S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 200 000 rodin
S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 200 000 rodin

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.

Suroviny koupíte v běžném obchodě
Suroviny koupíte v běžném obchodě

Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu. Dáme ruku do ohně za to, že většinu již máte v lednici či ve spíži.

Přípravu receptů zvládne i kuchař začátečník
Přípravu receptů zvládne i kuchař začátečník

Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.

Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů
Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

Snadná a rychlá příprava
Snadná a rychlá příprava

Nebaví vás trávit půl dne v kuchyni? Ani nás ne! Proto jsou recepty rychlé a většinu připravíte do 30 minut.

Co říkají ti, kteří již produkt vyzkoušeli

5,0/5
2 hodnocení
Přidat hodnocení

Často se nás ptáte

V čem jsou vaše kuchařky rozdílné od ostatních kuchařek?
Najdete v nich pokrmy, na kterých si opravdu pochutnáte a zvládne je i začátečník. Recepty jsou z ingrediencí, které seženete i na venkově. V prvních dvou dílech je kuchařka členěná do kategorií dle denní doby – snídaně, svačiny, obědy atd. Ve třetí kuchařce nově najdete také inspirativní příběhy kuchařů, jako jste vy. V 8 různých kapitolách jsme se zaměřili na životní situace, které prožívá každý z nás. U kuchařky Jíme zdravě po celý rok jsme se rozhodli vrátit k úplným základům a začali čerpat inspiraci z ryze českých surovin, které jsou typické pro každé roční období. Kuchařka je členěná podle ročních období a najdete v ní 160 receptů z celkem 32 ingrediencí, které jsou typické pro českou krajinu. V kuchařce Jíme zdravě ze spíže najdete 70 chutných receptů z toho, které zvládnete uvařit z toho, co máte běžně doma. Trojice knih Jak jíme zdravě v létě, Jak jíme zdravě na podzim a nejnovější přírůstek Jak jíme zdravě v zimě nejsou jen kuchařky. Jsou to zároveň průvodci zdravým stravováním. V každé najdete 100 sezónních receptů a také celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě. Snadno si sestavíte jídelníček či plán vaření pro rodinu anebo můžete jen tak listovat a objevovat nové chutě a zdravé kombinace.
Jsou v kuchařkách stejné recepty jako na webu?
Výjimečně ano. Drtivá většina receptů v našich kuchařkách je nových a jinde je nenajdete. Několik nejoblíbenějších receptů z webu, které zapadaly do konceptu jednotlivých kuchařek, jsme do nich umístili.