HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
Jíme zdravě a pečeme s láskou
Jíme zdravě a pečeme s láskou399 Kč včetně DPH
Toto zboží tento týden zakoupilo 313 zákazníků

Jíme zdravě a pečeme s láskou

+ Dárek ZDARMA v hodnotě 239 Kč DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě a pečeme s láskou (e-kniha, PDF)

Snažíte se jíst zdravě, ale pak Vás přepadne neodolatelná chuť na sladké? 🍰
S naší novou kuchařkou můžete mlsat a zároveň se tím netrápit! 🎉
A žádné odmítání žloutkových věnečků, čokoládových dortů nebo koláčů s drobenkou Vám nehrozí👌


Dopřejte si přes 90 lehkých receptů se skvělými tipy, jak péct zdravěji a bez výčitek 🥰
Ať už hledáte zdravější verzi buchty z dětství, nemůžete lepek, vyhýbáte se cukru nebo jste v pečení úplný začátečník, zaručujeme, že se od nové kuchařky neodtrhnete.


A pozor!
Připravili jsme si pro Vás krásnou akci 🎁
Cena jedné kuchařky je 399 Kč ✅
Ale pokud si koupíte 2 a více kusů, tak zaplatíte pouhých na 298 Kč za knihu 🎉 Stačí jen v košíku přidat víc kusů 📚📚


Můžete tak obdarovat své milované a ještě pěkně ušetříte 💝
Co takhle letos vyřešit dárky už nyní? 🎄🥰


Kniha má 224 stran, rozměry 20,7 cm × 25,8 cm × 2 cm a pevnou vazbu.

1 tištěná kniha a 1 e-kniha (PDF) zdarma
399 Kč
předprodej Může být u vás 16.11.2021
ks+

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Prolistujte si ukázku z kuchařky

Zobrazit ukázku

Kuchařky Jíme zdravě očima čtenářky

Jaké jsou naše recepty a knihy? Poprosili jsme naši čtenářku Kateřinu, aby nám svými slovy řekla, jaké vlastně vaření podle kuchařek Jíme zdravě je. Podívejte se na její příběh a třeba zjistíte, že přesně tohle hledáte :)

Na co se v kuchařce můžete těšit?

Narozdíl od kupovaných sladkostí můžete u domácích poctivých moučníků ovlivnit složení, kvalitu surovin a množství tuků a cukrů. Nebojte se, chutnat budou stále božsky – a to jak dětem, tak dědečkovi nebo kolegyním v práci. S našimi recepty se nemusíte omezovat. Všechny triky a vychytávky vám prozradíme v této knize. V kuchařce se zorientujete velmi snadno. V první části vás potěšíme těmi nejvyhledávanějšími recepty nasladko i naslano. Kapitoly jsme rozdělili podle jednotlivých druhů.


Koláče, buchty a řezy poslouží ve chvíli, kdy u dveří zazvoní nečekaná návštěva a vy hledáte osvědčenou rychlovku na plech. Nápady na úžasně nadýchané rolády, se kterými uspějete na každé letní zahradní slavnosti a najdete v části Dorty, rolády a bábovky. Nechybí recept na božský čokoládový dort s polevou ani krtkův dort, legendární hit každé dětské oslavy. K nedělní kávě si s námi upečete tvarohovou bábovku nebo dokonale vláčnou jablečnou s ořechy.

Jak na ranní romantiku ve dvou? Odpověď zní Lívance, palačinky a vafle. Oblíbené banánové lívance budou chutnat všem bez výjimek. Užijte si hravé dopoledne s dětmi a nechte je snídani ozdobit ovocem a ořechy dle vlastní fantazie.


Když víte, že čas na upečení koláče nebo buchty už nezbývá, je vždy výhodou mít ve spíži zásoby malých dobrot ke kávě nebo k pátečnímu filmu a skleničce vína. Nalistujte si na kapitolu Sušenky a krekry.

S oblíbenými muffiny jsme si pořádně vyhráli a do následující kapitoly Muffiny, chleby a mugcaky jsme připravili spoustu nové inspirace. Dýňové, řepné a cuketové muffiny jsou plné zeleniny, a právě proto chutnají naprosto božsky.


Nemůžete lepek? Máte alergii na laktózu? V druhé části kuchařky myslíme na vás všechny, kteří vzhledem ke svým dietním omezením a alergiím musíte mezi recepty pečlivě vybírat. Věříme, že oceníte přehlednost kapitol. Recepty v části Pečení bez cukru jsou vhodné pro všechny, kteří si chtějí nebo musí hlídat příjem sacharidů. Používáme přírodní sladidla a hlavně dostupné ingredience. 

Nahradit pšeničnou mouku bezlepkovou může být při pečení tak trochu alchymie. Nemusíte se ničeho obávat. Dezerty z kapitoly Pečení bez lepku jsme sami několikrát vyzkoušeli. Rodinnou oslavu posunete na další úroveň se stylovým bezlepkovým dortem s arašídovým máslem. Nadbytek cuket v létě perfektně využijete ve vláčném cuketovém chlebíčku s čokoládou.


O radost z pečení a naše fantastické zdravé recepty nepřipravíme ani alergiky na laktózu a mléčnou bílkovinu. Vyzkoušejte třeba vanilkový koláč s jablky nebo limetkové řezy na stránkách Pečení bez laktózy.

Nepečenou kapitolu ocení všichni ti, kteří nemají času nazbyt a hledají jednoduché recepty. Není na nich co zkazit. Zapomeňte na všemi známý piškotový dort prokládaný zakysankou a ovocem. Nachystali jsme pro vás daleko originálnější nápady, které vaše chuťové pohárky příjemně překvapí.


Všechny kapitoly z kuchařky Jíme zdravě a pečeme s láskou

Koláče, buchty a řezy
Dorty, rolády a bábovky
Lívance, palačinky a vafle
Sušenky a krekry
Muffiny, chleby a mugcaky
Pečení bez cukru
Pečení bez lepku
Pečení bez laktózy
Nepečená kapitola

16 důvodů, proč si pořídit právě tuto kuchařku

  • Přes 90 odlehčených receptů na zdravější pečení
  • Dokonale vláčné bábovky k nedělní kávě
  • Královské snídaně s našimi palačinkami, vaflemi a lívanci
  • Chytrá tabulka alternativ na úpravu rodinných receptů
  • 6 nápadů na originální slané muffiny
  • Domácí krekry, se kterými na brambůrky zapomenete
  • Recepty bez cukru, které budou chutnat sladce
  • Recepty pro alergiky na laktózu i mléčnou bílkovinu
  • Inspirace na lehké narozeninové dorty
  • Nadýchané rolády pro božský večírek
  • Snadné buchty, koláče a řezy na plech pro nečekanou návštěvu
  • Legendární klasiky jako tiramisu nebo krémeš ve zdravější variantě
  • Voňavé sušenky, které vydrží ve spíži
  • 10 tipů na rychlé nepečené dezerty
  • Vyzkoušené bezlepkové pečení i pro začátečníky
  • Suroviny koupíte v běžném supermarketu
224 stran tipů pro nejzdravější pečení
Ze surovin, co máte doma
Upečeno jednoduše a rychle
Průměrná cena porce je 25 Kč

A co všechno ještě v této kuchařce najdete?

Přípravu receptů zvládnou i začátečníci
Přípravu receptů zvládnou i začátečníci

Zatím to na přihlášku do Masterchefa nevidíte? To nevadí – díky našim jasným a jednoduchým postupům jídla zvládnou uvařit i ti málo zkušení.

Suroviny koupíte v běžném supermarketu
Suroviny koupíte v běžném supermarketu

Nákupy v nedostupných specializovaných obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu. Ať už bydlíte kdekoliv.

Víme, jak na zdravější verze klasických dezertů
Víme, jak na zdravější verze klasických dezertů

Máte nejraději klasické Míša řezy, mramorovou bábovku a Krtkův dort? Víme, jak je připravit zdravěji. Nejvyhledávanější dezerty v Česku jsme upravili do odlehčené varianty.

Tabulka alternativ pro vaše rodinné recepty
Tabulka alternativ pro vaše rodinné recepty

Nenašli jste v kuchařce “ten svůj” recept po babičce a teď nevíte, jestli jen ubrat cukr nebo vyměnit hladkou mouku za špaldovou? S naší tabulkou alternativních zdravých surovin to zvládnete hravě.

Pomocníci při tvorbě jídelníčku
Pomocníci při tvorbě jídelníčku

Pomocí kuchařek si snadno vytvoříte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a vyvážená.

Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů
Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 200 000 rodin
S těmito kuchařkami si pochutnává už více než 200 000 rodin

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.

Sladká inspirace pro každou příležitost
Sladká inspirace pro každou příležitost

Buchta na plech pro nečekanou návštěvu, narozeninový dort, sušenky na výlet nebo letní svěží řezy pro odpoledne na zahradě? V naší kuchařce se zorientujete úplně jednoduše, myslíme na každou příležitost.

Co říkají ti, kteří už mají kuchařku doma
5,0/5
2 hodnocení
Přidat hodnocení

Chcete nakouknout dovnitř? Pošleme vám ukázku zdarma

V ukázce najdete seznam všech receptů, úvod a 16 odkrytých receptů

Často se nás ptáte

V čem je tato kuchařka rozdílná od ostatních kuchařek?
Jíme zdravě a pečeme s láskou je naše první kuchařka zaměřená pouze na pečení! Najdete v ní přes 90 zdravých receptů pro mlsání bez výčitek, které zvládne připravit i úplný začátečník. Dali jsme si také záležet na tom, aby posloužila i těm z vás, kteří nejí lepek, laktózu nebo cukr.
Pro koho se recepty v kuchařce hodí?
Nejsme profesionální kuchaři a postupy píšeme tak, že podle nich zvládne uvařit i kuchař začátečník. Řídíme se zásadou, že zdravé jídlo může skvěle chutnat. Všechna jídla z kuchařky jsme testovali a všichni, včetně nejmenších strávníků, si pochutnali. V knize používáme běžně dostupné suroviny, které má běžně doma každý anebo není problém je koupit v nejbližším obchodě. Snadná příprava potěší všechny, kteří nechtějí trávit zbytečný čas v kuchyni.

Kdo za kuchařkou stojí?

Jsou tři, je jim v průměru jedenadvacet a připravují recepty, které nadšeně sdílí a vaří statisíce lidí. Jejich mobilní aplikaci Fitrecepty používá přes čtvrt milionu uživatelů, obrovský úspěch má i facebooková stránka Jíme zdravě. Na přání fanoušků se rozhodli, že vystoupí z online světa a vydají tištěnou kuchařku. Nutno říct, že odvaha jim nechybí. Celou knihu si totiž produkovali sami – od začátku až do konce.