🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 217 Kcal
  • 11 g bílkovin
  • 9 g tuků
  • 23 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

6 porcí

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 165 °C.

2

Do mixéru dejte datle, protein, vločky a skořici. Mixujte pár sekund a přidejte mléko a mandle. Rozmixujte dohladka.

3

Do těsta přimíchejte lžičku prášku do pečiva.

4

Připravte si plech vyložený pečicím papírem a pomocí dvou lžiček tvarujte na plech sušenky (6 větších nebo 12 menších). Těsto je řídké, takže to chce trochu trpělivosti.

5

Sušenky dejte do předehřáté trouby a pečte 12-14 minut při teplotě 155-165 °C.

6

TIP: Protein nahraďte stejným množstvím ovesných vloček.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

012345678910111213141516171819202122232454
23. srpna 2020

Luxusní!

mayor
08. června 2020

Velmi dobré,ale chce to určitě déle péct. Pekl jsem 20 min a stále byly sušenky vevnitř nedopecene.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních