HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 75 %

Strana 178Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 277 kcal
  • 7 g bílkovin
  • 17 g tuků
  • 24 g sacharidů

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací

Suroviny

16 porcí

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C.

2

Řepu rozmixujte na kaši a přemístěte do misky.

3

K řepě přidejte balzamikový ocet, med, kokosový olej, vanilkový extrakt, pohankovou mouku, prášek do pečiva, kakao a vše zamíchejte.

4

Hořkou čokoládu rozehřejte nad vodní lázní a přimíchejte do vzniklého těsta.

5

Kulatou dortovou formu (⌀ 20 cm) vyložte pečicím papírem a přilijte do ní těsto.

6

Formu s těstem vložte do předehřáté trouby, snižte teplotu na 160–170°C a pečte 40–45 minut.

7

Než se upeče korpus, připravte krém. Cottage sýr, smetanový sýr, med a vanilkový extrakt rozmixujte dohladka. Přimíchejte 3 lžíce škrobu a dejte do lednice.

8

Upečený korpus nechte vychladnout na mřížce.

9

Vychladlý korpus pak 2× podélně rozřízněte a do obou průřezů rozetřete ½ krému. Zbytkem krému pomažte vršek a boky dortu.

10

Krém uhlaďte cukrářskou špachtlí a dort dejte minimálně na 3 hodiny před podáváním chladit do lednice.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

marie havlova
25. dubna 2024

Moc dobrý, jen jsem prisladila

Lucie Domasová
16. ledna 2024

moc dobrý, ale na rodinu málo sladke

rg5btyrm6n@privaterelay.appleid.com
14. července 2023

Spokojenost, do krému jsem sice musela přidat více medu než lžíci a krém co měl být na bocích byl tak trochu všude ale i tak jsem nadmíru spokojená. 🖤

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních