Salát s černou quinoou
10 min
16 min
Snadné
2 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 737 Kcal
- 11 g bílkovin
- 61 g tuků
- 36 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Quinou propláchněte vroucí vodou a dejte vařit na 14-16 minut do 250 ml vody.
Žampiony a avokádo nakrájejte na plátky.
Připravte si zálivku: Smíchejte sojovou omáčku, olivový olej, kůru a šťávu z limetky, sůl a pepř.
Salátový mix rozdělte na dva talíře. Přidejte žampiony, avokádo, uvařenou quinou.
Nakonec přidejte avokádo, posypte konopným semíniem a zalijte připraveným dresinkem.
TIP: Do salátu se hodí hrst sezónního ovoce: granátové jablko, mandarinky, jablko..
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními